Стандарты создания домашнего спортзала

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

1. Определитесь, что хотите получить «на выходе», какого класса и направления оборудование необходимо для ваших задач, требованиям каких клиентов оно отвечает. Важно найти баланс между достаточными денежными вложениями и индивидуально подходящими решениями для окупаемости предоставляемых вами фитнес услуг. Подсчитайте, какова должна быть пропускаемая способность вашего зала, стоимость отдельных услуг, чтобы такой бизнес себя оправдал.

2. Изучите условия у ближайших конкурентов и взгляните на те подходы, которые применяют лидеры отрасли.

3. Не гонитесь за разнообразием моделей от разных брендов. Зачастую в линейке каждого производителя есть модели-аналоги по своим функциям и возможностям и можно сформировать универсальное предложение для своих клиентов в рамках одного надежного бренда, особенно если модели обладают такими качествами как встраиваемость и взаимозаменяемость.

4. При подборе оборудования внимательнее относитесь к последующему гарантийному обслуживанию. Проверьте, как близко к вам находится сервисный центр, насколько профессионально оказываются услуги, насколько чутко и внимательно относятся к вашим пожеланиям. Все это напрямую скажется потом на ваших затратах.

5. По возможности, лучше заранее увидеть закупаемое оборудование – по описанию иногда сложно представить себе истинные размеры. Загвоздка в том, что силовое оборудование такого класса как тренажеры Body Solid не выставляется в демонстрационных залах в полном объеме, потому что оно достаточно дорого и слишком хорошо сделано для тренировок, чтобы простаивать в качестве обычного макета.

Для наглядности клиентам иногда предлагают составить виртуальную карту размещения моделей вашего будущего тренажерного зала. Вы сможете ввести данные своих площадей и размеры закупаемых моделей и получить несколько возможных вариантов расстановки тренажеров с учетом их совмещения друг с другом или зонирования (деление зала на кардио и силовую зоны).
Впрочем, все равно придется вносить правки непосредственно у вас в зале, ведь всех деталей учесть наверняка нельзя – иногда приходится передвигать тренажеры из-за недостатка освещения или свободного места для выполнения некоторых упражнений, или, например, если один вид тренажеров у вас пользуется большей популярностью, чем другой. Корректировки возможны и даже необходимы, отнеситесь к этому с пониманием.

6. Сколько нужно тренажеров?
Количество моделей зависит от площади вашего зала и его особенностей. Нужно продумать области для входа-выхода и достаточно свободных проходов, чтобы дать всем доступ к оборудованию.

Действуйте из расчета:

  • 1 силовой тренажер – от 5 кв.м, лучше 7 кв.м.
  • 1 кардио тренажер (беговая дорожка или эллипсоид) – 9 кв.м
  • 1 компактный кардиотренажер (велотренажер или степпер) – порядка 4 кв.м.

7. Варианты зонирования тренажерного зала

  • Силовые тренажеры можно расставить по упражнениям на различные группы мышц, а кардио зону выделить отдельно.
  • Расстановка всего оборудования в зависимости от уровня подготовки клиентов: для начинающих, для продолжающих, для профи.
    При этом деление на кардио зону, силовую и зону стрейчинга сохраняется. В силовой зоне можно выделить зону свободных весов и тренажеров для брюшного пресса.

8. Можно ли размещать тренажерный зал на двух этажах?
Двухъярусные залы достаточно модны и распространены в наше время. На втором этаже устанавливают кардио оборудование, обычно в таких комнатах есть большие зеркала или окна, чтобы люди смотрели вдаль, а не упирались взглядом в стенку.
Однако такие планировки требуют особо тщательного подхода как с точки зрения дизайна, так и распределения весовой нагрузки и потоков пользователей, поэтому небольшие спортзалы мы рекомендуем устраивать на простых площадках.
Вместо этого можно устанавливать кардиотренажеры на подиумы, что визуально для клиента может увеличить пространство.

9. Монтаж оборудования
Кроме описанного деления, тренажеры также различаются типом питания (автономное и от сети) и монтажа к полу. Собрать тренажер по инструкции и установить его при помощи крепежных отверстий на подготовленную поверхность может каждый самостоятельно, но если вы решите пригласить специалиста, то существенно сэкономите время и будете уверены в безопасности всех проведенных операций.

10. Стоимость тренажерного зала
Практики фитнес индустрии сходятся во мнении, что при открытии тренажерного зала ни в коем случае нельзя экономить на силовом оборудовании – это класс тренажеров должен быть на самом высшем уровне, чтобы обеспечить безопасность и класс вашего зала. Снизить расходы вы можете на самостоятельной вдумчивой расстановке оборудования или грамотном подборе снарядов в зону свободных весов, но оборудование со стеками должно обеспечиваться надежностью бренда. Если на начальном этапе у вас не так много средств, не стремитесь сразу расширять свой ассортимент – закупите оборудования поменьше, но отличного качества. Помните, что ваш имидж будет работать на вас многие годы. Удержать посетителей в наше время не так уж и просто, потому что люди избалованы предложениями высшего класса.

Возврат средств будет зависеть от:

  • Способов и возможностей привлечения и обслуживания новых клиентов (что включает потенциал увеличения пропускной способности тренажерного зала)
  • Различных рекламных и программ лояльности по удержанию постоянных клиентов.
  • Расширения сопутствующих услуг (персональных тренировок, продажа товаров для здоровья и отдыха и т.д.)

11. Основные ошибки новичков:

  • Вложение в дешевое оборудование низкого класса, которое не принесет видимого эффекта, клиенты уйдут от вас, а возможно и создадут в глазах своих знакомых имидж ненадежного клуба. Ошибка может стать решающей, если вы делаете ставку на обслуживание клиентов одного района. Общественное мнение может сложиться против вас и тогда из-за подобной репутации придется даже местоположение менять. Выгоднее сразу делать ставку на качество.
  • Ошибка может быть в закупке слишком громоздких тренажеров. Если с такой же функциональностью есть более компактные аналоги, то лучше выбрать их, потому что на свободных площадях вы сможете потом разместить новое оборудование.
  • Если в зале останется мало места для скамеек для жимов штанги, скамеек для работы с гантелями, для гантелей, грифов и блинов.
  • На тренажерах с весовыми стеками весов должно быть достаточно для работ различного уровня, чтобы атлеты не пытались увеличить вес какими-то доморощенными способами, а использовали профессионально сформированный продукт.

Тренажерный зал, фитнес-клуб или спортзал представляет собой комплекс, оборудованный тренажерами различного предназначения и различного уровня сложности. Все это разнообразие подбирается, исходя из определенных принципов, целей и возможностей.

Чтобы приобрести необходимое оборудование для тренажерного зала, необходимо для начала определиться с общим направлением работы заведения. Если это мужской клуб, упор должен быть сделан на силовые тренажеры и снаряды, в частности, на гантели с большим подбором весов. Если женский – особое внимание следует обратить на устройства, в основном предназначенные для женщин. При создании универсального зала следует учитывать интересы всех групп занимающихся.

Прежде чем тренажерное оборудование купить, надо зонировать помещение зала для расстановки различных типов устройств. В общем случае необходимы зоны, в которых размещаются:

  • силовые тренажеры;
  • свободные веса;
  • кардиотренажеры;
  • оборудование для разминки;
  • оборудование для растяжек (стретчинга).

Если позволяет место, стоит выделить небольшую площадь под разминку или растяжку в кардиозоне, так как перед работой на кардиотренажерах также надо как следует разогреться.

Оборудование для тренажерного зала, которое относят к силовому – это различные блочные и другие тренажеры с фиксированными весами. Для установки одного такого агрегата необходимо от пяти до семи квадратных метров, чтобы не препятствовать занятиям на других устройствах.

На силовое оборудование для тренажерного зала цены могут кусаться, поэтому подход к его приобретению должен быть гибким. Существуют универсальные и комбинированные устройства, на которых можно тренировать несколько групп мышц. Ущерб функциональности тренажерного зала нанесен в таком случае не будет, но экономия окажется существенной. Рекомендуется выбирать компактные тренажеры, так как они занимают меньше места, способствуя экономии на арендной плате.

Относительно недорогое оборудование для тренажерного зала – это свободные веса. К ним обычно причисляют штанги и гантели, а также скамейки для жима, особые скамейки для упражнений с гантелями, стойки и тому подобное. Недорогим также является оборудование для работы с собственным весом. Это шведские стенки, турники, брусья, скамейки для качания мышц пресса и тому подобное.

Среди прочего оборудования для тренажерного зала стоимость наиболее значительна у кардиотренажеров. Это технически сложные устройства, оснащенные различными электронными и механическими приспособлениями, их цены довольно высоки. Минимальный набор кардиотренажеров – это несколько велоэргометров, степпер и орбитреки. Если позволяет бюджет, можно приобрести несколько велодорожек и эллиптических тренажеров повышенной функциональности.

На различное тренажерное оборудование цены имеют значительный разброс, что определяется как известностью бренда, так и другими аспектами. Экономить можно далеко не на всем. Так, если речь идет о кардиотренажерах, разумнее всего закупать профессиональное оборудование. Дело в том, что профессиональные велотренажеры, беговые дорожки и орбитреки имеют усиленную раму и другие элементы конструкции, которые предназначены для эксплуатации в практически круглосуточном режиме. Не рекомендуется покупать уже бывшие в использовании тренажеры, так как сложно установить реальную степень их износа и невозможно даже примерно прогнозировать срок их службы.

Body-Solid – это известный во всем мире производитель оборудования для фитнеса и занятий спортом. Кардио- и силовые тренажеры, велотренажеры и беговые дорожки Body-Solid пользуются популярностью у многочисленных покупателей. Body-Solid – самый надежный источник любых решений для фитнеса.

Строительные вакансии

Фитнес-стандарты: как правильно оборудовать фитнес-центр или спортзал?

Главное отличие сегодняшних спортивных клубов состоит в том, что они предлагают посетителям не только подкачать мускулатуру, но и множество других не менее полезных услуг. Среди них танцевальные занятия, бассейн, сауна, массажный кабинет, салон красоты. При этом каждый пункт из этого списка прибавляет к требуемой площади дополнительные квадратные метры.

Помещение

Само помещение спортклуба, по словам генерального директора фитнес-центра одного из региональных фитнес-цетров, должно иметь свободную планировку, а высоту потолков — от 3,5 м. Необходимо наличие современных инженерных коммуникаций, а также хороших систем климат-контроля и кондиционирования.

Использовать цокольные этажи нежелательно, поскольку придется столкнуться с проблемами инсоляции — попадания прямого солнечного света внутрь помещений, а также оснащения клуба инженерными системами. Кроме того, их площадей, как правило, недостаточно для обустройства фитнес-центра. Ведь необходимо предусмотреть пространство для оборудования. Так, с учетом зоны подхода один тренажер требует около 5 м2.

Планировка

Сегодня при зонировании пространства учитывается логика построения бизнеса. Владельцы фитнес-центров заинтересованы в том, чтобы посетители пользовались как можно большим числом услуг заведения. На этапе проектирования архитектору ставится непростая задача: познакомить аудиторию спортивного клуба со всем ассортиментом предложений для здоровья и красоты. В некоторых случаях используются решения на основе открытого пространства. Однако если одновременно будут проводиться занятия разных видов, при планировке необходимо предусмотреть изолированные залы.

В качестве создания визуальной открытости и звукоизоляции Игорь Анатольевич Альбрехт, генеральный директор ТПК «Астарта престиж», ведущего производителя систем перегородок, предлагает использовать светопрозрачные конструкции.

«Для того чтобы повысить уровень шумопоглощения перегородки, между ее каркасом и стеклом устанавливаются специальные уплотнители,— поясняет Игорь Альбрехт. — В качестве заполнения может быть применено стекло большей толщины или двойной стеклопакет. При этом систему можно дополнить жалюзи». Это позволяет в любой момент визуально изолировать помещения.

С целью ознакомить посетителей с услугами фитнес-центра проектировщики используют еще один прием: раздевалки размещают на определенном расстоянии от залов для занятий. В результате, проходя на тренировку, посетители замечают бассейн, салон красоты, массажный кабинет и т. п.

Зонирование пространства должно быть для посетителей удобным. Учитывается направление и величина потоков людей. Особое внимание этому уделяется, если спортклуб занимает не один этаж. Какой бы из двух путей, предложенных в холле, ни выбрал посетитель, он попадает в зону тренажеров на нижнем уровне. Уже оттуда можно пройти наверх, к массажному кабинету, залу для групповых занятий. Таким способом организаторы смогли разделить потоки посетителей и лишний раз продемонстрировать возможности центра.

Стены

Конечно, сегодня дизайн спортклубов далеко ушел от декора «качалок» — обвалившейся штукатурки и плакатов знаменитых культуристов. Каждое заведение старается подчеркнуть собственный стиль. Единым требованием к материалам и конструкциям выступает безопасность.

«Например, в стеклянных перегородках используется закаленное стекло,— рассказывает эксперт компании «Астарта престиж». — Оно выдерживает значительные нагрузки. Если в него случайно попадет спортивный снаряд, полотно разобьется на мелкие кусочки без острых краев.

«Еще один вариант обеспечения безопасности — оклеивание стеклаударопрочной пленкой. В этом случае осколки останутся висеть на ней и никого не поранят»,— поясняет Игорь Альбрехт.

У залов групповых программ своя специфика: для проведения занятий рекомендуется устанавливать здесь зеркала. Их необходимо плотно закреплять при помощи клея, чтобы между поверхностью и стеной не было воздушной прослойки. В таком случае, если человек облокотится на зеркало, оно не разобьется. Для защиты зеркал также может быть использована ударопрочная пленка. Если в помещении фитнес-центра стены неровные, стоит устанавливать изделия с большей толщиной (например, 6—10 мм), чтобы зеркало не деформировалось.

Читайте также:  Отделка стен пластиковыми панелями

Полы

Покрытие современных тренажерных и аэробных залов должно отвечать высоким требованиям: выдерживать различные нагрузки, не быть скользким. Оно обязано являться максимально травмобезопасным, поэтому предпочтение отдают материалам с высокими ударопоглощением и упругостью в сочетании с эластичностью. Классический вариант для аэробных залов — дерево. Паркетная доска обладает многослойной конструкцией, что обеспечивает высокий уровень ударопоглощения и снижает риск травм. Натуральный спортивный паркет прослужит не один десяток лет.

Нельзя забывать и о том, что дерево является красивейшим инструментом оформления. Этим руководствовались дизайнеры фитнес-центра, появившегося в результате реконструкции бывшей ситценабивной фабрики. От нее в наследство спортивному клубу перешли металлические колонны, уникальный красный кирпич 1882 года, очищенный от вековой грязи. Искусственно состаренный деревянный пол отлично подходит не только своими функциональными качествами, но и гармонично сочетается с общей стилистикой и даже обивкой тренажеров.

Другое немаловажное требование для спортивного напольного покрытия — это степень его износостойкости. Материал должен быть рассчитан на большую проходимость, так как во время тренировок занимающиеся много двигаются.

Помимо дерева во многих тренажерных залах часто используются синтетические материалы, например линолеумы. Эти ПВХ-покрытия также имеют многослойную конструкцию. Они обладают хорошей амортизацией и ударопоглощением.

Освещение

Его в фитнес-центре необходимо делать достаточно ярким — это связано с активной деятельностью занимающихся.

Человек должен видеть себя и тренажер, а при необходимости и инструкцию к нему. В этих целях используется общее и дополнительное освещение. В частности, в одном из фитнес-клубов при разработке проекта был сделан выбор в пользу модульных систем с двумя линейными люминесцентными лампами, прикрепленными к балкам. Они служат для прямого и отраженного света или их комбинации. А также специалист использовала подвесные светильники для фокусирования света в определенной зоне.

Если в помещении есть зеркала, то освещение усиливают по периметру, тем самым позволяя человеку следить за точностью собственных движений, а также видеть результат физической работы — рельеф мышц. По такому принципу пошли дизайнеры подмосковного фитнес-клуба, где светильники в аэробном зале располагаются непосред-

ственно над зеркалами.

Чистый воздух

Его недостаток был самой большой проблемой для тренажерных залов в прошлом. Спортивная атмосфера формируется с помощью не только освещения, но и системы кондиционирования. Последняя должна быть эффективнее, чем в офисе.

По уровню теплоотдачи техники и людей бизнес-помещение отличается от фитнес-центра. Процесс кондиционирования здесь подчиняется главной задаче: убрать все возможные запахи, в том числе парфюмерные. Так как посетители платят за занятия деньги, комфорт становится важнейшим условием их пребывания.

Эффективность работы системы зависит от грамотного проектирования. Оборудование должно быть равномерно распределено по всем помещениям. Ошибки грозят обернуться сквозняком в залах. При этом важная конструктивная особенность специального оборудования для кондиционирования фитнес-центров — это возможность точной регулировки параметров микроклимата в зависимости от выполняемых физических упражнений.

Санитарные помещения

Если начинается финтес-центр, как и театр, с вешалки, то заканчивается он душем. Некоторые клубы предлагают расширенный ассортимент водных процедур: бассейн, сауну и др. Но душевые кабины неизменно входят в минимальный набор услуг. И это, безусловно, важное преимущество сегодняшних спортивных клубов перед их дальними предками — «качалками». Иногда в небольших заведениях сантехнические кабинкиустанавливают непосредственно в раздевалках. Но, по словам специалистов компании «Астарта престиж», оптимальный вариант — оборудовать для водных процедур отдельную комнату.

«Нужно рассчитать количество душевых. Прежде всего, необходимо принять во внимание число занимающихся мужчин и женщин, чтобы во время наплыва посетителей не выстраивались очереди,— поясняет Игорь Анатольевич. — Сами кабинки делают, конечно, закрытыми. Для этого используют сантехнические перегородки или стационарные конструкции из влагостойкого ДСП».

Можно сказать, что в свое время фитнес-центры вышли из подвалов, но сегодня в них сложно угадать черты тех старых клубов. Самое главное заключается в том, что при этом изменилась идея клуба. Если раньше главной целью было подкачать мускулатуру, то сегодня посетители фитнес-центров во главу угла ставят комплексную заботу о своем здоровье.

Требования к тренажерному залу

Тренажерные залы могут быть мини-формата до 150 квадратов и макро-формата от 150 квадратов и более. Какой бы вариант вы ни избрали, нужно подбирать сооружения с высоким потолком, и большими оконными проемами. Предварительно вам следует рассчитать пропускную способность вашего заведения согласно требованиям 5 м 2 на посетителя или 6 м 2 на единицу оборудования. При этом нужно предусмотреть свободное пространство для разминочных занятий.

Нормативные акты

  1. Обустройство канализации и водопроводной системы внутри вашего зала описывается СП 30.13330.2016 (свод правил принят 17 июня 2017 года). Предыдущим документом, по которому организовывались эти системы был СП 30.13330.2012 (актуализация для СНиП 2.04.01-85*). Вероятнее всего, именно этим документом руководствовались строители при возведении/реконструкции приобретенного/арендованного вами здания. Если вы нашли сооружение, “заточенное” под фитнес-услуги (ФУ), согласуйте необходимость внесения изменений с местными органами СЭС. Возможно, они не понадобятся.
  2. Освещение нужно организовывать согласно СНиП 23-05-95 (актуализирован как СП 51.3330.2011).
  3. Шум, в вашем зале должен нивелироваться согласно своду правил 51.13330.2011 (актуализация СНиП 23-03-2003). Действует с изменениями №1 от 06.11.17 (Приказ Минстроя №770/пр от 05.05.17). ПДК описаны в таблице №1 п. 19.
  4. СП 118.13330.2012* – актуализация для СНиПа31-06-2009 (с Изменениями N 1, 2), содержащая описания требований к общественным сооружениям.
  5. В таком помещении, как тренажерных зал (ТЗ) обязательно потребуется система кондиционирования, хорошее отопление и качественная вентиляция. Поможет правильно провести данные системы СНиП 41-01-2003 (в актуализацииСП 60.13330.2012).
  6. Взаимоотношения между клиентом и тренажерным заведением определяются ГОСТом Р 52024-2003 по ПП №80-ст от 18.03.03.

Требования СЭС (Роспотребнадзора)

Проверки РПН (Роспотребнадзора) начинаются с требований по соблюдению:

Подробнее информацию о требованиях этих документов можно прочитать в статье о правилах оформления УП (Уголка Потребителя) и вывески.

Основным требованием в этой части является информирование клиента:

  • об оказываемых услугах, их цене, правилах предоставления;
  • о медицинских противопоказаниях;
  • ФИО тренера;
  • форме и правилах расчета за услуги.

Кроме того, клиенты информируется о правилах ТБ при получении услуг тренажерного зала, и могут получить иную дополнительную информацию. Все инструктора, работающие с клиентами, должны проходить медицинский осмотр и иметь санитарные книжки.

Требования к размещению

Организации спортивного назначения размещают как в отдельно стоящих сооружениях, так и в составе оздоровительных комплексов и даже в жилых домах (цоколь, полуподвал, при надлежащей организации вентиляции, отопления и шумоизоляции).

Требования к помещению

Рекомендуемая высота тренажерного зала 4 м и более. При обустройстве в цоколе и полуподвале жилого дома можно рассмотреть минимальную высоту в 3,5 м. Для каждого клиента должно быть выделено по 5 м 2 пространства.

Набор помещений для такого зала включает:

  1. Рецепцию, если ТЗ не является элементом более крупного спортивного комплекса.
  2. Собственно зал с тренажерами.
  3. Туалетная комната и душ раздельный для мужчин и женщин. Количество туалетных комнат определяется пропускной способностью зала. В мини-“тренажерках” достаточно 2 шт. Если помещение будет по площади более 100 м 2 , санузел обустраивается не далее, чем в 75 м от основного места локализации людей.
  4. Раздевалка предусматривает раздельные комнаты для посетителей разного пола.
  5. Помещение для хранения инвентаря для уборки. Инвентарь маркируется.
  6. Помещения для хранения белья 2 штуки (чистого и грязного), например, полотенец, если это предусмотрено.

Сам зал для занятий тоже желательно зонировать на:

  • грузо-блочную часть (силовые тренажеры);
  • зона работы со свободными весами (гири, гантели, либо штанги).

Помещение ТЗ должно хорошо проветриваться/вентилироваться, иметь отделку, соответствующую санитарным нормам (разрешенную), допускающую регулярную уборку и обработку дезинфектантами:

  • материалы подобные резине, изготовленные на заводе в виде плит либо листов от 1 см толщиной;
  • рулонные материалы для спортивных залов;
  • наливные полы на основе полиуретана.

Покрытие делают в 1-2 слоя поверх бетонной заливки. Допустимы и деревянные полы, но к ним предъявляются особые требования. При этом, если в зале предусмотрены помосты для занятий с серьезными весами, их нельзя выполнять связанно с фундаментом. Полы должны быть ровными и гладкими, без щелей и повреждений.

Стены ТЗ должны быть ровными и гладкими, как минимум на высоту 1,8 метров. Их окрашивают в светлые тона и покрывают легко моющимися материалами. Потолок покрывается не осыпающимися материалами. Освещенность в тренажерном зале выдерживается порядка 150-200 лк.

Требования к микроклимату

Любые помещения, предназначенные для занятий спортом должны быть “сухими”. Влажность не должна превышать 60%. Для поддержания влажности требуется провести расчет избытка тепла при тренировке в помещении.

Если глубина зала составляет 6 метров и более, учитывают:

  • количество солнечной радиации;
  • теплоизлучение искусственных осветителей в зоне, расположенной в 6 и более метрах от оконных проемах (освещенность можно принять 200 лк);
  • выделения тепла и влаги людьми.

Таблица показывает выделения тепла и влаги человеком, которые требуется учесть:

Тепло- и влаговыделения от людей

Количество теплоты (Вт) и влаги (г/ч) при температуре, °C

При легкой работе

При работе средней тяжести

При тяжелой работе

Свежий воздух должен поступать:

  • в помещение спортзала из расчета 80 кубов/час на клиента (как минимум) с соотношением приток:вытяжка-2:3;
  • в туалетных комнатах при раздевальне – 50 м 3 /ч на 1 унитаз/писсуар.

Кратность воздухообмена в помещении раздевальни должна быть от 1,5 кубов, в душе не менее 5 кубов. Температурный режим:

  • в раздевальне и душевых в пределах – 22-25 о С;
  • в туалетных комнатах при раздевальнях – 20 о С;
  • в зале для выполнения тяжелых физических упражнений, к каковым относят и ТЗ – 16-18 о С;
  • вестибюль, рецепция – 20-22 о С.

Если зал универсален и в нем проводятся и другие виды занятий, нужно предусмотреть его прогрев в ускоренном режиме. Такие требования выдвигают серьезные запросы к вытяжке и обогреву зала.

Требования к системе отопления и вентиляция

Согласно СП 60.13330.2012 система отопления может быть:

  • воздушная (п.п. 7.1.14 ,7.1.15 и 7.1.16);
  • электрическая или работающая на газу газовая либо с температурой поверхности до 150°С (п.п. 4.6, 6.4.12 и 6.4.14) либо с высокотемпературным излучателем (п.п. 5.8, 6.2.9, 6.4.11, 6.4.12);
  • водно-радиаторная, водяная с панелями, конвекторами либо гладкими трубами с температурой источника тепла до 150°С;
  • с нагревателями в полах и стенах встроенного типа, работающими как водяная система (п. п.6.3.3, 6.4.7 и 6.4.8).

Последний вариант считается лучшим. Но чаще используется обычными водяными радиаторами/конвекторами.

Все отопители (при условии, что они не вмонтированы в пол и стены) закрываются решетками для обеспечения безопасности тренирующихся.

Система вентиляции оборудуется по схеме приток-вытяжка с механическим побудителем. Организуется приток воздуха – струями “внастил”. Такая система:

  • исключает обдувание приточным воздухом клиентов в период занятий и снижает риск ухудшения их здоровья и жалоб;
  • предотвращает образование зон “застоя” воздушных масс.

Это достигается равномерным распределением приточных решеток по периметру ТЗ.

Полезные рекомендации

Соблюдение следующих правил – не является строгим требованием СЭС, но их применение не запрещено санитарными службами и относится к категории мер экономии и энергосбережения:

  • поздней весной, летом и ранней осенью (при благоприятной погоде) можно предусматривать отключение вентиляционной системы и проветривание естественным методом (фрамуги);
  • снижение температурных показателей воздушной среды в нерабочий период с последующим поддержанием температуры на 5 о С во время функционирования.

Если последний метод взят на вооружении, то отопительную систему лучше разработать из 2 групп отопителей:

  • основной (способной поддерживать минимально-требуемую постоянную температуру);
  • компенсационной – обеспечивающей быструю “подгонку” температуры до нужных цифр.

Проектировать систему вентиляции стоит с включением возможностей удаления загрязненных воздушных масс под влиянием:

  • гравитации;
  • давление, создаваемое приточным элементом вытяжки.

Хороший результат дает возможность использования ветра, как доп. побудителя для включения механизма вентиляции.

Водопровод и канализация: основные требования

В любом ТЗ требуется обустройство внутренних систем:

  • доставки воды (холодной и обязательно горячей);
  • организации сбора стоков (канализации).

Вода должна быть питьевой и соответствовать стандартам такой воды. Расход воды рассчитывается по СП 30.13330.2012, исходя из пропускной способности зала. Этот же свод правил определяет правила подбора диаметра труб для указанных систем.

Если ТЗ обустраивается в не канализованном районе, придется предусмотреть местные очистительные системы. Сброс неочищенных вод в окружающую среду возбраняется. При наличии канализационной сети в населенном пункте, канализация тренажерного зала врезается в эту систему.

Читайте также:  Резиновая плитка

Требования пожарной службы

Основной и спорный вопрос по требованиям – это необходимость в автоматизированных системах оповещения о пожаре, управления эвакуацией и его тушения. Очень много зависит от габаритов помещения, количества людей, которое одновременно будет принимать ТЗ и разного рода помещений. Даже если внимательно проштудировать НПБ 110-03, трудно определиться с тем, что нужно под конкретный спортзал. Придется либо обратиться к опытным проектировщикам, и довериться им. Либо предварительно выяснить вопрос в местных органах пожарного надзора.

Однозначно можно сказать, что:

  1. Любое закрытое спортивное помещение оборудуется средствами первичного тушения пожара:
  • огнетушители не менее 2 шт.
  • пожарный щит.
  1. Систему оповещения. Если будет заниматься не 1-2 человека, а как минимум 15-20 одновременно, нужно будет организовывать и систему управления эвакуацией.

Для спортивных сооружений такого типа требуется система оповещения, независимо от их размеров. Если ТЗ крупный 500-750 м 2 и имеет несколько помещений (например, зал велотренажеров и беговых дорожек, зал силовых тренажеров, разминочная), то выбирается СОУЭ-4 типа. Весь комплекс зонируется, подбор динамиков осуществляется в зависимости от размеров каждой зоны. Проектирование и выбор оборудование остается за проектировщиком. В качестве АУПС можно использовать, при наличии денежных средств, аспирационный извещатель типа VESDA.

Обязательно должен быть выполнен в цветном исполнении план пожарной эвакуации, разработаны инструкции по ППБ и правила поведения при пожаре. Эвакуационные выходы должны открываться в сторону выхода и не должны быть загромождены. Для среднего размера ТЗ обязательно предусмотреть аварийное освещение.

Работники ТЗ должны проходить регулярные инструктажи по ППБ, знать место расположения средств тушения пожара, уметь ими пользоваться. На них возлагается ответственность за помощь при эвакуации клиентам тренажерного зала.

Материалы, которые используются для покрытия стен, полов и путей эвакуации должны быть минимально горючими и разрешенными к использованию в спортивных заведениях. Например, требования к покрытию пола регламентированы СНиП 21-01-97 (пункт 6.25).

В маленьких спортзалах ответственным за ППБ является его владелец или управляющий. В более крупных, директор может назначить такое лицо приказом.

Стандарты создания домашнего спортзала

Помещение для домашнего спортзала

Хотя цели занятий спортом могут быть разные, но одно из самых желаемых условий при создании домашнего спортзала является наличие отдельного помещения или хотя бы зоны, отделенной от остального жилого пространства. Специалисты считают, что спортзал дома должен составлять по площади минимум 2,5 на 3 метра. Такая площадь определяется, исходя из габаритов самого простого набора инвентаря и оборудования.

Конечно, для создания домашних спортзалов можно выбирать любые помещения в квартире или доме, но в последнее время, когда понятие здоровый образ жизни и релаксация выходят на новый уровень, под спортзал дома принято отводить пространство в так называемой wellness зоне, куда включаются все помещения, связанные с отдыхом и заботой о здоровье. Так, рядом с домашним спортзалом может находиться, например, сауна или бассейн.

Вентиляция спортзала дома

Особенностью домашнего спортзала является то, что здесь всегда создается особый биологический запах, связанный с тем, что в таком месте люди проявляются высокую физическую активность. Поэтому данное помещение должно быть максимально удалено от гостиной комнаты. Также важно, чтобы домашний спортзал обладал хорошим микроклиматом, связным с просушкой помещения и принудительной вентиляцией.

Вентиляция спортзала дома должна предусматривать наличие хотя бы одного окна в комнате. Хотя в идеале должна быть создана специальная система вентиляции спортзала, так как открытые форточки и окна могут быть не только источником поступления свежего воздуха, но и стать причиной простуды и других недомоганий.

Хорошим вариантом вентиляции в спортзале является организация данной зоны в специально построенной веранде. В таком случае сразу решатся два вопроса – о равномерном поступлении свежего воздуха и звукоизоляции, необходимость в которой отпадает автоматически.

Большое значение в плане вентиляции спортзала дома имеют потолки в данном помещении. Хотелось бы, чтобы их высота была максимально возможной. Так, низкий потолок, имеющий высоту меньше 2,5 метра, будет мешать нормальным спортивным занятиям, так как совершить прыжок со скакалкой или поднять штангу на вытянутой руке уже не удастся.

Да и низкие потолки будут способствовать недостаточному воздухообмену и количеству концентрации кислорода в воздухе. Хотя вентиляция спортзала дома при этом также будет зависеть и от общего объема спортивного помещения.

Звукоизоляция домашнего спортзала

Если домашний спортивный зал располагается в общем доме, а не в отдельной пристройке, то нужно уделить особое внимание его звукоизоляции. В большей степени это касается пола спортзала, так как именно эта часть помещения будет выдерживать на себе основную звуковую нагрузку. В противном случае шум от работы с тренажерамии спортивной обуви будет услышан во всем доме.

Достаточно часто лучшим решением данной проблемы является устройство плавающих полов в спортзале. Тогда бетонная стяжка не будет соприкасаться со стенами спортзала и перекрытиями, а звукоизолирующая подложка будет служить препятствием по распространению звуков и шума за пределы спортивной территории.

Также хорошую звукоизоляцию пола спортзала создает синтетический ковролин: он обладает такими свойствами как прочность, надежность, безопасность и износостойкость. При использовании гантелей, гирь и штанг полы спортзала можно защитить с помощью специального покрытия из прочной резины. Им нужно покрыть часть пола спортзала, что даст возможность уберечь от неминуемых повреждений существующее напольное покрытие. При этом таком покрытие пола спортзала станет хорошим средством дополнительной звукоизоляции.

Герметичность домашнего спортзала

В домашней спортзале обычно формируется специфическая микрофлора, которая подпитывается влагой, возникающей при интенсивном дыхании и потоотделении занимающихся в помещении людей. Поэтому обустраивая спортзал дома нужно помнить о том, чтобы стены спортзала имели низкую герметичность и были паропроницаемыми. В противном случае в помещении будет скапливаться конденсат, а со временем образовываться плесень.

В результате чаще всего стены спортзала принято отделывать штукатуркой, гипсовой шпаклевкой, а окрашивать водоэмульсионной краской. Подобная отделка имеет щелочную реакцию, представляющий собой субстрат, совершенно непригодный для появления и развития микроорганизмов. Также стоит помнить, что стены в спортзале нельзя отделывать глазурированной керамической плиткой или пластиковой вагонкой, так как данные материалы обладают высокой герметичностью.

Домашний спортзал своими руками: как самостоятельно обустроить тренировочную зону в жилище

Сделать домашний спортзал своими руками хотел бы практически каждый человек. Причин этому множество: от банальной лени тащиться на тренировку в плохую погоду до экономии средств. Но, прежде чем воплощать в жизнь эту мечту, нужно учесть множество технических нюансов, чтобы занятия спортом были не только продуктивными, но и приносили удовольствие.

Из данной статьи вы узнаете, как оборудовать спортзал дома, чтобы он был максимально функциональным, уютным и служил вам долгие годы.

Плюсы и минусы домашнего тренажерного зала

Иметь дома собственный «уголок» для спортивных тренировок или специально отведенное под это помещение – уже неоспоримый плюс.

Существует и еще множество преимуществ:

  • Можно не спеша делать упражнения – никто не будет «стоять над душой» и просить освободить тренажер;
  • Можно не стесняться пробовать новые техники;
  • Вы можете заниматься под любимую музыку, и никто не попросит вас ее выключить;
  • Вы сами выбираете для себя время тренировок;
  • Все абсолютно бесплатно. Нужно лишь один раз сделать вложение, которое быстро окупится.

Но домашний тренажерный зал имеет и некоторые недостатки:

  • Малая площадь по сравнению с профессиональными фитнес-центрами;
  • Придется заниматься самостоятельно и, возможно, в одиночку без подстраховки, поэтому отсутствие опытного тренера может привести к неправильному выполнению упражнений или травмам;
  • Самый распространенный недостаток – лень. Дома намного труднее мотивировать себя к регулярным тренировкам.

Выбираем место для домашнего спортзала

Тренажерный зал в домашних условиях с минимальным набором инвентаря можно создать и в небольшой квартире. При этом будет достаточно площади в 2 квадратных метра. Лучше всего для такого спортивного уголка выделить часть спальни. Но более удобно будет людям, живущим в частных домах, ведь самым оптимальным решением станет использование утепленной веранды или мансарды. Подойдет и любое другое хорошо проветриваемое помещение с окнами. Согласитесь, что намного комфортнее заниматься в светлой комнате, чем в затемненном полуподвале.

Еще один важнейший фактор – оптимальная площадь. По санитарным и проектировочным нормам рекомендуется выделить под комнату для тренировок не менее 8 квадратных метров. Если вы не располагаете такой площадью, то необходимо тщательно продумать, какие именно тренажеры вы хотите, и как максимально правильно их разместить. Свободное пространство нужно распланировать так, чтобы между инвентарем, установленным стационарно, было достаточно места для свободных размашистых движений, а также для эвакуации при возможных чрезвычайных ситуациях или травмах.

Проектируем помещение под спортзал

Чтобы иметь четкое представление о том, как расставить спортивные снаряды, необходимо набросать на бумаге схематичный план всех деталей, которые могут оказать непосредственное влияние на обустройство:

  • Обозначаем оконные и дверные проемы. Это нужно, чтобы при открывании дверей или окон занимающимся людям не наносились травмы. Также можно заменить конструкции на аналогичные раздвижные – это еще и сэкономит пространство;
  • Отмечаем приборы освещения и розетки. Светильники должны располагаться сверху и излучать белый свет, похожий на дневной. Тренажеры, работающие от электричества, необходимо ставить к розеткам как можно ближе, чтобы исключить использование удлинителей, через которые можно запнуться и получить увечья;
  • В плохо проветриваемом помещении обязательно наличие вентиляции, ведь в процессе тренировок будет выделяться пот и скапливаться конденсат. Самым простым решением будет установка обычного вентилятора. Более дорогой вариант – климат-система;

  • Если позволяет площадь, то не помешает выделить отдельную зону для отдыха со скамьей или диваном;
  • Также необходимо поставить столик для напитков и разных мелочей (ключей, мобильных телефонов), расположить на видном месте или повесить на стену часы, сделать несколько крючков или вешалок для одежды;
  • Для того, чтобы была возможность во время занятий смотреть обучающие ролики или слушать любимую музыку, нужно установить телевизор со встроенным DVD-плеером или USB-портом.

Выбираем отделку стен для домашнего спортивного зала

Отведенную под тренажерный зал комнату не имеет смысла кардинально переделывать, а нужно лишь слегка ее переоборудовать, создав максимально комфортную атмосферу для занятий. Выбранный отделочный материал для стен обязательно должен хорошо пропускать и не задерживать посторонние запахи, поэтому такие искусственные изделия как кафель, керамогранит или пластик однозначно не подходят. Проще всего будет оштукатурить стену или оклеить обоями. Также можно использовать пробковые панели или натуральную вагонку.

Интерьер лучше оформлять в спокойных нейтральных тонах. По мнению психологов для мужчин подходят следующие оттенки:

Девушек мотивировать к работе над фигурой будут легкие неяркие цвета:

Зеленый оттенок использовать не стоит, так как он не стимулирует работоспособность.

Можно сделать одну стенку полностью зеркальной. Это поможет следить за собой во время тренировочного процесса и вырабатывать правильную технику выполнения упражнений.

Отделка пола для тренажерного зала в домашних условиях

Напольное покрытие для домашнего спортзала – пожалуй, самый главный элемент, ведь во время тренинга уровень шума достаточно велик. Если вы организовываете фитнес-клуб в отдельном частном доме без соседей и в помещении, расположенном на первом этаже или в полуподвале, проблемы со звукоизоляцией отходят на второй план. Главным критерием при этом выступает показатель износостойкости покрытия. Лучшим выбором станет плавающая стяжка. Благодаря наличию зазора, она не передает шумы и звуковые колебания окружающему пространству.

Полы для домашнего тренажерного зала можно сделать из следующих материалов:

  • Резиновое покрытие в форме плитки или в рулонах;
  • Ковролин – утолщенная основа материала идеально подходит для выполнения упражнений в положении лежа или сидя;
  • Пробка – отличается хорошими звукоизоляционными свойствами и пружинистостью.

Но перед укладкой напольного покрытия из этих материалов необходимо сделать толстую подложку из резины.

Если вы размещаете спортивный зал на лоджии, обязательно стоит задуматься об утеплении пола, чтобы занятия проходили комфортно, особенно в холодные периоды года. Для этого лучше всего подойдут инфракрасные системы нагрева.

Комплектация домашнего спортзала

Инвентарь следует выбирать, исходя из множества параметров:

  • Площади помещения;
  • Наличия денежных средств;
  • Пола тренирующихся людей;
  • Целей, которые вы хотите достичь в ходе тренировок.

Например, девушке, следящей за фигурой, подойдут:

  • Кардиотренажер (беговая дорожка или велотренажер);
  • Пара гантелек небольшого веса;
  • Скакалка.

Для мужчин подойдут:

  • Боксерская груша;
  • Силовые многофункциональные тренажеры или штанга с несколькими блинами и гантели;
  • Брусья;
  • Турник.

Создавая домашний спортзал для всей семьи, можно включить в него следующие снаряды:

  • Фитболы;
  • Комплекс из шведской стенки, колец и каната;
  • Обручи.
Читайте также:  Фонтаны для сада

Если вы располагаете большими пространствами, то можно установить даже бильярдный или теннисный стол. Некоторый инвентарь для личного тренажерного зала можно сделать своими руками. Об этом мы писали здесь. Все зависит лишь от вашей фантазии и финансовых возможностей. Чтобы наглядно понять, как лучше распланировать имеющуюся площадь, посмотрите в интернете фото домашних спортзалов и на их основе придумайте свой интерьер по собственным предпочтениям.

Поделитесь в комментариях, каким бы вы хотели видеть спортзал в своем жилище, и что бы вы в него включили.

Видео: Основы создания тренажерного зала дома

Стандарты создания домашнего спортзала

СВОД ПРАВИЛ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ И СТРОИТЕЛЬСТВУ

Physical training and sport halls

1 РАЗРАБОТАН Санкт-Петербургской государственной академией физической культуры им.П.Ф.Лесгафта (СПбГАФК) Росспорта и ФГУП “Научно-проектный институт учебно-воспитательных, торгово-бытовых и досуговых зданий” (Институт общественных зданий) в рамках выполнения п.17 мероприятий подпрограммы “Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации (2002-2005 годы)” федеральной целевой программы “Молодежь России (2001-2005 годы)”
________________
Здесь и далее. Документ фактически утратил силу в связи с истечением срока реализации. – Примечание изготовителя базы данных.

2 ВНЕСЕН Санкт-Петербургской государственной академией физической культуры им.П.Ф.Лесгафта

3 ПРЕДСТАВЛЕН Управлением архитектуры и Управлением стандартизации, технического нормирования и сертификации Госстроя России

4 УТВЕРЖДЕН приказами ректора Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им.П.Ф.Лесгафта от 9 февраля 2005 г. N 25 и директора ФГУП “Институт общественных зданий” от 23 апреля 2004 г. N 11

5 ОДОБРЕН И РЕКОМЕНДОВАН к применению в качестве нормативного документа в строительстве письмом Госстроя России от 30 апреля 2004 г. N ЛБ-322/9 и Федеральным агентством по физической культуре, спорту и туризму приказом N 24 от 26 февраля 2005 г.

6 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ

Введение

Свод правил подготовлен в двух частях:

часть первая включает физкультурно-спортивные залы размером до 36х18 м, а также залы 42х24 м – для спортивной гимнастики;

часть вторая включает физкультурно-спортивные залы и манежи размером 42х24 м и более, а также залы 36х18 м и более для универсального использования.

В последние годы в нашей стране развиваются новые виды и формы спортивных, физкультурно-оздоровительных и досуговых занятий, поэтому физкультурно-спортивные сооружения (рисунок 1 ) стали использоваться всеми возрастными и социальными группами населения – от абсолютно здоровых людей до инвалидов, от профессиональных спортсменов до лиц, использующих эти сооружения для досуга. Появилось множество новых форм и видов физкультурно-спортивных занятий, пользующихся спросом у определенной группы населения (аэробика, боулинг, сквош, скалолазание и др.). В соответствии с современными требованиями следует учитывать новые особенности физкультурно-спортивных сооружений:

– изменение спортивно-технологических параметров мест проведения занятий;

– увеличение доли универсальных, многофункциональных помещений и сооружений, обеспечивающих возможность трансформации помещений;

– обеспечение доступности для инвалидов массовых физкультурно-спортивных сооружений, включая специальную разметку залов и оборудование санитарно-бытовых помещений;

– расширение состава сооружений за счет помещений для физкультурно-оздоровительных и развлекательных видов деятельности.
________________
Рисунки 1-6.4 приведены в приложении К.

Свод правил разработан в соответствии с Государственным контрактом с Росспортом N 209 от 10 декабря 2002 г. в рамках подпрограммы “Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации (2002-2005 годы)”, п.17 “Разработка архитектурно-планировочных стандартов для их применения при строительстве физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений с учетом обеспечения возможности их пользования детьми-инвалидами”.

Цель разработки – внедрение в проектирование и строительство прогрессивных функциональных и технических решений, а также совершенствование процесса проектирования в связи с отсутствием типового проектирования.

Настоящий Свод правил выполнен в развитие СНиП 2.08.02-89* “Общественные здания и сооружения” и является документом федерального уровня. Положения Свода правил направлены на создание полноценной архитектурной среды, обеспечивающей реализацию целей и задач, возникающих в процессе организации массовой спортивной подготовки населения, физкультурно-оздоровительных и реабилитационных занятий для людей различных возрастов, инвалидов и в том числе детей-инвалидов.

В настоящем документе рассматриваются только вопросы, относящиеся к основным функциональным характеристикам и свойствам мест для физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий и первостепенно необходимых вспомогательных помещений при них:

– габариты и разметка мест для занятий, включая размеры зон безопасности;

– удельные площади, показатели единовременной вместимости игровых площадок и мест занятий, минимально необходимые расстояния между ними и внутренними поверхностями ограждающих конструкций;

– физико-механические свойства и фактура внутренних отделочных материалов и также устройств, защищающих от ударных воздействий поверхности стен, потолков, световые проемы и осветительные приборы;

– основные требования к физическим параметрам внутренней среды.

В требованиях и рекомендациях по объемно-планировочным и инженерно-конструктивным решениям содержатся также основные необходимые сведения по размерным параметрам, инженерному и санитарно-техническому оборудованию, фактуре, цвету и акустическим свойствам внутренних поверхностей помещений, учитывающие возможности использования мест для занятий и вспомогательных помещений инвалидами (включая детей и подростков) различных категорий (имеющих поражения органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата).

В нормативном документе рассматриваются залы для массовых видов спорта, не требующих планировочных изменений для занятий инвалидов или требующих лишь дополнения специальным оборудованием.

Графическая часть документа разработана на основе опыта проектирования, практики эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений, а также международного опыта.

В тексте и графической части Свода правил частично использованы следующие материалы:

– ВСН 46-86/Госгражданстрой . Спортивные и физкультурно-оздоровительные сооружения. Нормы проектирования. – М.: Стройиздат, 1987.
________________
На территории Российской Федерации документ не действует. Действуют СНиП 2.07.01.89, здесь и далее по тексту. – Примечание изготовителя базы данных.

– Проектирование спортивных залов, помещений для физкультурно-оздоровительных занятий и крытых катков с искусственным льдом (Справочное пособие к СНиП 2.08.02-89*). – М.: Стройиздат, 1991.
_________________
На территории Российской Федерации документ не действует с 1 января 2012 года. – Примечание изготовителя базы данных.

– Нормали планировочных элементов жилых и общественных зданий:

Спортивные залы.

Выпуск HP 5.3.3-71. Залы для гимнастики.

Выпуск НП 5.3.4-72 . Залы для спортивных игр. – М.: Стройиздат, 1975.
________________
Документ не приводится. За дополнительной информацией обратитесь по ссылке. – Примечание изготовителя базы данных.

Спортивные залы.

Выпуск HP 5.3.5-76. Залы для учебно-тренировочных занятий по боксу, борьбе и тяжелой атлетике. – М.: Стройиздат, 1982.

Выпуск НП 5.3.2-76 . Вспомогательные помещения спортивных сооружений. – М.: Стройиздат, 1976.
________________
Документ не приводится. За дополнительной информацией обратитесь по ссылке. – Примечание изготовителя базы данных.

– Рекомендации по проектированию окружающей среды, зданий и сооружений с учетом потребностей инвалидов и других маломобильных групп населения:

Выпуск 12. Общественные здания и сооружения. Спортивные сооружения. – М.: ГУП ЦПП, 1999.

Выпуск 13. Общественные здания и сооружения. Физкультурно-оздоровительные сооружения. – М.: ГУП ЦПП, 1997.

Пособия к МГСН 4.08-97 Массовые типы физкультурно-оздоровительных сооружений. Выпуски 2 и 3. – М.: ГУП “НИАЦ”, 2003.

Физкультурно-спортивные сооружения / Под ред. Л.В.Аристовой. – М.: Спорт Академ Пресс, 1999.

Аристова Л.В. Физкультурно-спортивные сооружения для инвалидов: Учебное пособие. – М.: Советский спорт, 2002.

Правила спортивных игр и состязаний / Пер. с англ. – М.: ООО “Попурри”, 2000.

Правила соревнований по видам спорта (например: Технические правила проведения международных соревнований по легкой атлетике на 2004-2005 годы. – М.: Тера-Спорт, 2004 и др.).

Часть 1 Свода правил разработана научно-творческим коллективом под руководством Л.В.Аристовой, профессора СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта.

Авторы СП 31-112-2004(1): ответственные исполнители – Л.В.Аристова (СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта), A.M.Гарнец, Б.П.Анисимов (Институт общественных зданий), Ю.Г.Жура, Б.А.Арутюнов (Российская ассоциация спортивных сооружений), Л.Б.Гутман (СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта).

Научный редактор – канд. архитектуры A.M.Гарнец.

Компьютерная графика – К.В.Карпач (ЦНИИЭП жилища), В.Ф.Кротюк (Институт общественных зданий).

1 Область применения

1.1 Настоящий Свод правил предназначен для проектирования массовых типов физкультурно-спортивных залов, которые без конструктивно-планировочных изменений могут быть доступны также для инвалидов, в том числе для детей-инвалидов, при зафиксированных в задании на проектирование условиях.

1.2 Положения Свода правил распространяются на проектирование новых и реконструируемых физкультурно-спортивных залов для:

– гимнастики спортивной и художественной, акробатики;

– наиболее распространенных спортивных игр (бадминтон, баскетбол, волейбол, теннис, теннис настольный);

– единоборств (бокса, борьбы, тяжелой атлетики);

– общефизической подготовки;

– тренажерной подготовки;

– физкультурно-спортивных развлечений.

1.3 Габариты и разметка игровых площадок и мест проведения соревнований (занятий), параметры зон безопасности (в том числе над игровым полем) установлены правилами проведения соответствующих видов соревнований и являются обязательными как технологические требования.

Параметры физкультурно-спортивных залов с сопутствующими группами необходимых помещений, приведенные в настоящем Своде правил, являются функционально-технологической основой составления программы проектирования спортивных зданий и комплексов, которые следует проектировать по соответствующим строительным нормативным документам (см. рисунок 2).

1.4 Положения документа следует использовать для определения единовременной наполняемости залов по пропускной способности мест проведения занятий, а также для расчета оборудования вспомогательных помещений: гардеробных, умывальных, душевых, уборных для занимающихся, инвентарных при физкультурно-спортивных залах и т.п., дающих возможность полноценного функционирования физкультурно-спортивных залов.

1.5 Настоящий Свод правил не включает специальные залы для занятий инвалидов, физкультурные залы образовательных учреждений (детских дошкольных и общеобразовательных), специализированные залы для занятий детских спортивных секций, а также зоны залов с местами для зрителей.

1.6 Положения Свода правил распространяются на проектирование физкультурно-спортивных залов, которые могут размещаться как в отдельно стоящих зданиях и в спортивных комплексах, так и при встраивании в другие сооружения.

1.7. Свод правил содержит рекомендательные положения, нормы и правила. При включении их в задание на проектирование положения данного документа становятся обязательными для проектировщиков и экспортирующих организаций.

2 Нормативные ссылки

В настоящем Своде правил даны ссылки на следующие нормативные документы:

СНиП 21-01-97* Пожарная безопасность зданий и сооружений

СНиП 23-05-95* Естественное и искусственное освещение

СНиП 31-05-2003 Общественные здания административного назначения

СНиП 35-01-2001 Доступность зданий и сооружений для маломобильных групп населения

СНиП 41-01-2003 Отопление, вентиляция и кондиционирование

СНиП 2.04.01-85* Внутренний водопровод и канализация зданий

СНиП 2.08.02-89* Общественные здания и сооружения (с изменением N 5)

СНиП 2.09.04-87* Административные и бытовые здания

СНиП 3.05.06-85 Электротехнические устройства

ГОСТ 21786-76 Система “человек-машина”. Сигнализаторы звуковые неречевых сообщений

ГОСТ 24214-80 Связь громкоговорящая. Термины и определения. Общие эргономические требования

ГОСТ 12.1.004-91 ССБТ. Пожарная безопасность. Общие требования

СП 31-110-2003 Проектирование и монтаж электроустановок жилых и общественных зданий

СП 31-113-2004 Бассейны для плавания

СП 35-101-2001 Проектирование зданий и сооружений с учетом доступности для маломобильных групп населения. Общие положения

СП 4723-88 Санитарные правила устройства и эксплуатации систем централизованного горячего водоснабжения
________________
На территории Российской Федерации документ не действует. Действует СанПиН 2.1.4.2496-09, здесь и далее по тексту. – Примечание изготовителя базы данных.

СанПин 2.1.4.1074-01 Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения. Контроль качества

НПБ 88-2001* Установки пожаротушения и сигнализации. Нормы и правила проектирования

НПБ 104-03 Системы оповещения и управления эвакуацией людей при пожарах в зданиях и сооружениях

НПБ 110-03 Перечень зданий, сооружений, помещений и оборудования, подлежащих защите автоматическими установками пожаротушения и автоматической пожарной сигнализации

ПУЭ Правила устройства электроустановок.

3 Основные положения по проектированию

3.1 Строительные размеры, площади и пропускная способность спортивных залов и помещений физкультурно-оздоровительного назначения должны приниматься в соответствии с правилами проведения соревнований и положениями по организации учебно-тренировочных занятий. Составы и площади вспомогательных помещений при залах принимаются в соответствии с положениями настоящего Свода правил, СНиП 2.08.02, а также справочных пособий к нему.

Проектирование залов и вспомогательных помещений, используемых инвалидами, должно производиться с учетом требований СНиП 35-01 и СП 35-101, а также рекомендаций настоящих норм.

3.2. Строительные размеры в плане и высота помещений устанавливается в зависимости от вида спортивных занятий (игр) и уровня соревнований в соответствии с таблицей 3.1. Высота залов указана от пола до потолка или низа выступающих конструкций.

В залах для спортивных игр высота, указанная в таблице 3.1, должна быть выдержана в пределах игрового поля. За его пределами допускается плавное уменьшение высоты, но не менее чем до трех метров в пределах общих размеров площадки.

Высоту залов аэробики, хореографии, художественной гимнастики следует принимать не менее 3,9 м.

3.3. Размеры универсальных спортивных залов (предназначенных для попеременных занятий по различным видам спорта) и пропускная способность принимаются по наибольшему из показателей для этих видов, приведенных в таблице 3.1.

Строительные размеры зала для учебно-тренировочных занятий, м

Пропускная способность игровой площадки

Размеры арены для соревнований в спортивно-демонстрационном или спортивно-зрелищном зале, м

Мини-
мальная высота до низа высту-
пающих конструкций

При
учебно-
трениро-
вочных занятиях в зале, чел./ смену

При соревнованиях на аренах спортивно-
демонстрационных или спортивно-
зрелищных залов, чел./смену

Минимальная высота (в пределах площади арены)

Ссылка на основную публикацию

Стандарты создания домашнего спортзала

Площадь и габариты спортивных залов

Спортивный зал — это оборудованное определенным образом здание или часть здания, назначение которого — работа и соревнования. Проектирование спортзала должно учитывать множество факторов.

Виды спортивных залов

От назначения зала зависит его размер, форма, конструктивные особенности. Обычно выделяют два вида спортивных залов: специализированный и универсальный. Предназначение специализированного спортивного зала — конкретный вид деятельности. Наиболее распространенным типом спортивного зала является зал с оборудованием, предназначенный для занятий спортивной гимнастикой, и игровой зал с площадками для баскетбола и волейбола. Универсальные спортивные залы позволяют одновременно или попеременно заниматься несколькими видами спорта. Универсальные залы обычно бывают трех типов: большой, средний и малый. Площадь спортивного зала прямоугольной формы рассчитывается исходя из конкретных значений длины и ширины зала. Величина длины большого спортивного зала 42 м, среднего — 36 м, малого — 30 м, соответственно, значение ширины большого спортивного зала 24 м, среднего и малого — 18 м.

Площадь обычного тренажерного зала рассчитывается следующим образом: на одного человека выделяется от 5–6 м², для аэробного зала — 2 м² на каждого занимающегося. Учитываются туалетные комнаты, душевые, стойки для ресепшн, помещение для персонала. Обычно минимальные габариты спортивного клуба лежат в диапазоне от 140 до 250 м², все зависит от числа потенциальных посетителей и количества тренажеров. Оптимальной площадью считается около 200 м² — на такой площади можно спокойно разместить самые популярные тренажеры. Слишком маленький размер потребует исключения некоторых тренажеров, поэтому придется более тщательно продумывать комплектацию зала. Можно продумать специализацию зала — определиться с контингентом посетителей. Обычно на один силовой тренажер расходуется от 5 м² (а лучше 7 м²), для кардиотренажера — от 9 м² (эллипсоид, беговая дорожка). Для компактного кардиотренажера — около 4 м² (велотренажер, степпер). Площадь любых может быть больше, если имеется свободное пространство.

Хорошая вентиляция играет огромное значение при любой величине спортивного зала. Важно избегать застаивания воздуха для создания комфортных условий для занимающихся. Спертый воздух, сквозняк, душное помещение могут вызвать неприятные ощущения и ухудшение самочувствия. Отработанный воздух, насыщенный углекислым газом, должен удаляться, в помещение должен подаваться чистый воздух, необходимо избегать сквозняков.

Школьные спортивные залы

Школьные уроки физкультуры имеют не меньшее значение, чем любые другие предметы. Подавляющее большинство школьных предметов развивает умственные способности. Физкультура же позволяет развивать тело и дух. Ребенку требуется движение — это биологическая особенность растущего организма, которая позволяет ему нормально формироваться и развиваться. Школьные спортивные залы относятся к универсальным вследствие разнообразия форм и содержания практических занятий на уроках. Помимо занятий и тренировок универсальный спортивный зал может вмещать локальные соревнования, массовые мероприятия, танцы.

Существуют регламенты, которые прописаны в специальном документе о требованиях, — их необходимо учитывать во время оборудования спортивного зала. К сожалению, в России многие учебные заведения не соблюдают данные регламенты, что ставит под угрозу здоровье и безопасность учащихся.

Лучшее расположение для спортивного зала — первый этаж, где также должен быть отдельный блок с выходом на открытую спортзону. Принята следующая структура спортивного зала: по две душевые и раздевалки, два туалета, комната для оборудования, для учителя. После переодевания учащиеся должны сразу попадать на занятие, не пересекаясь с посторонними людьми.

Площадь Восстания, –> Площадь Восстания

30 м 2 , 450 руб./час

Стандарты создания домашнего спортзала

Помещение для домашнего спортзала

Хотя цели занятий спортом могут быть разные, но одно из самых желаемых условий при создании домашнего спортзала является наличие отдельного помещения или хотя бы зоны, отделенной от остального жилого пространства. Специалисты считают, что спортзал дома должен составлять по площади минимум 2,5 на 3 метра. Такая площадь определяется, исходя из габаритов самого простого набора инвентаря и оборудования.

Конечно, для создания домашних спортзалов можно выбирать любые помещения в квартире или доме, но в последнее время, когда понятие здоровый образ жизни и релаксация выходят на новый уровень, под спортзал дома принято отводить пространство в так называемой wellness зоне, куда включаются все помещения, связанные с отдыхом и заботой о здоровье. Так, рядом с домашним спортзалом может находиться, например, сауна или бассейн.

Вентиляция спортзала дома

Особенностью домашнего спортзала является то, что здесь всегда создается особый биологический запах, связанный с тем, что в таком месте люди проявляются высокую физическую активность. Поэтому данное помещение должно быть максимально удалено от гостиной комнаты. Также важно, чтобы домашний спортзал обладал хорошим микроклиматом, связным с просушкой помещения и принудительной вентиляцией.

Вентиляция спортзала дома должна предусматривать наличие хотя бы одного окна в комнате. Хотя в идеале должна быть создана специальная система вентиляции спортзала, так как открытые форточки и окна могут быть не только источником поступления свежего воздуха, но и стать причиной простуды и других недомоганий.

Хорошим вариантом вентиляции в спортзале является организация данной зоны в специально построенной веранде. В таком случае сразу решатся два вопроса – о равномерном поступлении свежего воздуха и звукоизоляции, необходимость в которой отпадает автоматически.

Большое значение в плане вентиляции спортзала дома имеют потолки в данном помещении. Хотелось бы, чтобы их высота была максимально возможной. Так, низкий потолок, имеющий высоту меньше 2,5 метра, будет мешать нормальным спортивным занятиям, так как совершить прыжок со скакалкой или поднять штангу на вытянутой руке уже не удастся.

Да и низкие потолки будут способствовать недостаточному воздухообмену и количеству концентрации кислорода в воздухе. Хотя вентиляция спортзала дома при этом также будет зависеть и от общего объема спортивного помещения.

Звукоизоляция домашнего спортзала

Если домашний спортивный зал располагается в общем доме, а не в отдельной пристройке, то нужно уделить особое внимание его звукоизоляции. В большей степени это касается пола спортзала, так как именно эта часть помещения будет выдерживать на себе основную звуковую нагрузку. В противном случае шум от работы с тренажерамии спортивной обуви будет услышан во всем доме.

Достаточно часто лучшим решением данной проблемы является устройство плавающих полов в спортзале. Тогда бетонная стяжка не будет соприкасаться со стенами спортзала и перекрытиями, а звукоизолирующая подложка будет служить препятствием по распространению звуков и шума за пределы спортивной территории.

Также хорошую звукоизоляцию пола спортзала создает синтетический ковролин: он обладает такими свойствами как прочность, надежность, безопасность и износостойкость. При использовании гантелей, гирь и штанг полы спортзала можно защитить с помощью специального покрытия из прочной резины. Им нужно покрыть часть пола спортзала, что даст возможность уберечь от неминуемых повреждений существующее напольное покрытие. При этом таком покрытие пола спортзала станет хорошим средством дополнительной звукоизоляции.

Герметичность домашнего спортзала

В домашней спортзале обычно формируется специфическая микрофлора, которая подпитывается влагой, возникающей при интенсивном дыхании и потоотделении занимающихся в помещении людей. Поэтому обустраивая спортзал дома нужно помнить о том, чтобы стены спортзала имели низкую герметичность и были паропроницаемыми. В противном случае в помещении будет скапливаться конденсат, а со временем образовываться плесень.

В результате чаще всего стены спортзала принято отделывать штукатуркой, гипсовой шпаклевкой, а окрашивать водоэмульсионной краской. Подобная отделка имеет щелочную реакцию, представляющий собой субстрат, совершенно непригодный для появления и развития микроорганизмов. Также стоит помнить, что стены в спортзале нельзя отделывать глазурированной керамической плиткой или пластиковой вагонкой, так как данные материалы обладают высокой герметичностью.

Требования к тренажерному залу

Тренажерные залы могут быть мини-формата до 150 квадратов и макро-формата от 150 квадратов и более. Какой бы вариант вы ни избрали, нужно подбирать сооружения с высоким потолком, и большими оконными проемами. Предварительно вам следует рассчитать пропускную способность вашего заведения согласно требованиям 5 м 2 на посетителя или 6 м 2 на единицу оборудования. При этом нужно предусмотреть свободное пространство для разминочных занятий.

Нормативные акты

  1. Обустройство канализации и водопроводной системы внутри вашего зала описывается СП 30.13330.2016 (свод правил принят 17 июня 2017 года). Предыдущим документом, по которому организовывались эти системы был СП 30.13330.2012 (актуализация для СНиП 2.04.01-85*). Вероятнее всего, именно этим документом руководствовались строители при возведении/реконструкции приобретенного/арендованного вами здания. Если вы нашли сооружение, “заточенное” под фитнес-услуги (ФУ), согласуйте необходимость внесения изменений с местными органами СЭС. Возможно, они не понадобятся.
  2. Освещение нужно организовывать согласно СНиП 23-05-95 (актуализирован как СП 51.3330.2011).
  3. Шум, в вашем зале должен нивелироваться согласно своду правил 51.13330.2011 (актуализация СНиП 23-03-2003). Действует с изменениями №1 от 06.11.17 (Приказ Минстроя №770/пр от 05.05.17). ПДК описаны в таблице №1 п. 19.
  4. СП 118.13330.2012* – актуализация для СНиПа31-06-2009 (с Изменениями N 1, 2), содержащая описания требований к общественным сооружениям.
  5. В таком помещении, как тренажерных зал (ТЗ) обязательно потребуется система кондиционирования, хорошее отопление и качественная вентиляция. Поможет правильно провести данные системы СНиП 41-01-2003 (в актуализацииСП 60.13330.2012).
  6. Взаимоотношения между клиентом и тренажерным заведением определяются ГОСТом Р 52024-2003 по ПП №80-ст от 18.03.03.

Требования СЭС (Роспотребнадзора)

Проверки РПН (Роспотребнадзора) начинаются с требований по соблюдению:

Подробнее информацию о требованиях этих документов можно прочитать в статье о правилах оформления УП (Уголка Потребителя) и вывески.

Основным требованием в этой части является информирование клиента:

  • об оказываемых услугах, их цене, правилах предоставления;
  • о медицинских противопоказаниях;
  • ФИО тренера;
  • форме и правилах расчета за услуги.

Кроме того, клиенты информируется о правилах ТБ при получении услуг тренажерного зала, и могут получить иную дополнительную информацию. Все инструктора, работающие с клиентами, должны проходить медицинский осмотр и иметь санитарные книжки.

Требования к размещению

Организации спортивного назначения размещают как в отдельно стоящих сооружениях, так и в составе оздоровительных комплексов и даже в жилых домах (цоколь, полуподвал, при надлежащей организации вентиляции, отопления и шумоизоляции).

Требования к помещению

Рекомендуемая высота тренажерного зала 4 м и более. При обустройстве в цоколе и полуподвале жилого дома можно рассмотреть минимальную высоту в 3,5 м. Для каждого клиента должно быть выделено по 5 м 2 пространства.

Набор помещений для такого зала включает:

  1. Рецепцию, если ТЗ не является элементом более крупного спортивного комплекса.
  2. Собственно зал с тренажерами.
  3. Туалетная комната и душ раздельный для мужчин и женщин. Количество туалетных комнат определяется пропускной способностью зала. В мини-“тренажерках” достаточно 2 шт. Если помещение будет по площади более 100 м 2 , санузел обустраивается не далее, чем в 75 м от основного места локализации людей.
  4. Раздевалка предусматривает раздельные комнаты для посетителей разного пола.
  5. Помещение для хранения инвентаря для уборки. Инвентарь маркируется.
  6. Помещения для хранения белья 2 штуки (чистого и грязного), например, полотенец, если это предусмотрено.

Сам зал для занятий тоже желательно зонировать на:

  • грузо-блочную часть (силовые тренажеры);
  • зона работы со свободными весами (гири, гантели, либо штанги).

Помещение ТЗ должно хорошо проветриваться/вентилироваться, иметь отделку, соответствующую санитарным нормам (разрешенную), допускающую регулярную уборку и обработку дезинфектантами:

  • материалы подобные резине, изготовленные на заводе в виде плит либо листов от 1 см толщиной;
  • рулонные материалы для спортивных залов;
  • наливные полы на основе полиуретана.

Покрытие делают в 1-2 слоя поверх бетонной заливки. Допустимы и деревянные полы, но к ним предъявляются особые требования. При этом, если в зале предусмотрены помосты для занятий с серьезными весами, их нельзя выполнять связанно с фундаментом. Полы должны быть ровными и гладкими, без щелей и повреждений.

Стены ТЗ должны быть ровными и гладкими, как минимум на высоту 1,8 метров. Их окрашивают в светлые тона и покрывают легко моющимися материалами. Потолок покрывается не осыпающимися материалами. Освещенность в тренажерном зале выдерживается порядка 150-200 лк.

Читайте также:  Пристрой к деревянному дому

Требования к микроклимату

Любые помещения, предназначенные для занятий спортом должны быть “сухими”. Влажность не должна превышать 60%. Для поддержания влажности требуется провести расчет избытка тепла при тренировке в помещении.

Если глубина зала составляет 6 метров и более, учитывают:

  • количество солнечной радиации;
  • теплоизлучение искусственных осветителей в зоне, расположенной в 6 и более метрах от оконных проемах (освещенность можно принять 200 лк);
  • выделения тепла и влаги людьми.

Таблица показывает выделения тепла и влаги человеком, которые требуется учесть:

Тепло- и влаговыделения от людей

Количество теплоты (Вт) и влаги (г/ч) при температуре, °C

При легкой работе

При работе средней тяжести

При тяжелой работе

Свежий воздух должен поступать:

  • в помещение спортзала из расчета 80 кубов/час на клиента (как минимум) с соотношением приток:вытяжка-2:3;
  • в туалетных комнатах при раздевальне – 50 м 3 /ч на 1 унитаз/писсуар.

Кратность воздухообмена в помещении раздевальни должна быть от 1,5 кубов, в душе не менее 5 кубов. Температурный режим:

  • в раздевальне и душевых в пределах – 22-25 о С;
  • в туалетных комнатах при раздевальнях – 20 о С;
  • в зале для выполнения тяжелых физических упражнений, к каковым относят и ТЗ – 16-18 о С;
  • вестибюль, рецепция – 20-22 о С.

Если зал универсален и в нем проводятся и другие виды занятий, нужно предусмотреть его прогрев в ускоренном режиме. Такие требования выдвигают серьезные запросы к вытяжке и обогреву зала.

Требования к системе отопления и вентиляция

Согласно СП 60.13330.2012 система отопления может быть:

  • воздушная (п.п. 7.1.14 ,7.1.15 и 7.1.16);
  • электрическая или работающая на газу газовая либо с температурой поверхности до 150°С (п.п. 4.6, 6.4.12 и 6.4.14) либо с высокотемпературным излучателем (п.п. 5.8, 6.2.9, 6.4.11, 6.4.12);
  • водно-радиаторная, водяная с панелями, конвекторами либо гладкими трубами с температурой источника тепла до 150°С;
  • с нагревателями в полах и стенах встроенного типа, работающими как водяная система (п. п.6.3.3, 6.4.7 и 6.4.8).

Последний вариант считается лучшим. Но чаще используется обычными водяными радиаторами/конвекторами.

Все отопители (при условии, что они не вмонтированы в пол и стены) закрываются решетками для обеспечения безопасности тренирующихся.

Система вентиляции оборудуется по схеме приток-вытяжка с механическим побудителем. Организуется приток воздуха – струями “внастил”. Такая система:

  • исключает обдувание приточным воздухом клиентов в период занятий и снижает риск ухудшения их здоровья и жалоб;
  • предотвращает образование зон “застоя” воздушных масс.

Это достигается равномерным распределением приточных решеток по периметру ТЗ.

Полезные рекомендации

Соблюдение следующих правил – не является строгим требованием СЭС, но их применение не запрещено санитарными службами и относится к категории мер экономии и энергосбережения:

  • поздней весной, летом и ранней осенью (при благоприятной погоде) можно предусматривать отключение вентиляционной системы и проветривание естественным методом (фрамуги);
  • снижение температурных показателей воздушной среды в нерабочий период с последующим поддержанием температуры на 5 о С во время функционирования.

Если последний метод взят на вооружении, то отопительную систему лучше разработать из 2 групп отопителей:

  • основной (способной поддерживать минимально-требуемую постоянную температуру);
  • компенсационной – обеспечивающей быструю “подгонку” температуры до нужных цифр.

Проектировать систему вентиляции стоит с включением возможностей удаления загрязненных воздушных масс под влиянием:

  • гравитации;
  • давление, создаваемое приточным элементом вытяжки.

Хороший результат дает возможность использования ветра, как доп. побудителя для включения механизма вентиляции.

Водопровод и канализация: основные требования

В любом ТЗ требуется обустройство внутренних систем:

  • доставки воды (холодной и обязательно горячей);
  • организации сбора стоков (канализации).

Вода должна быть питьевой и соответствовать стандартам такой воды. Расход воды рассчитывается по СП 30.13330.2012, исходя из пропускной способности зала. Этот же свод правил определяет правила подбора диаметра труб для указанных систем.

Если ТЗ обустраивается в не канализованном районе, придется предусмотреть местные очистительные системы. Сброс неочищенных вод в окружающую среду возбраняется. При наличии канализационной сети в населенном пункте, канализация тренажерного зала врезается в эту систему.

Требования пожарной службы

Основной и спорный вопрос по требованиям – это необходимость в автоматизированных системах оповещения о пожаре, управления эвакуацией и его тушения. Очень много зависит от габаритов помещения, количества людей, которое одновременно будет принимать ТЗ и разного рода помещений. Даже если внимательно проштудировать НПБ 110-03, трудно определиться с тем, что нужно под конкретный спортзал. Придется либо обратиться к опытным проектировщикам, и довериться им. Либо предварительно выяснить вопрос в местных органах пожарного надзора.

Однозначно можно сказать, что:

  1. Любое закрытое спортивное помещение оборудуется средствами первичного тушения пожара:
  • огнетушители не менее 2 шт.
  • пожарный щит.
  1. Систему оповещения. Если будет заниматься не 1-2 человека, а как минимум 15-20 одновременно, нужно будет организовывать и систему управления эвакуацией.

Для спортивных сооружений такого типа требуется система оповещения, независимо от их размеров. Если ТЗ крупный 500-750 м 2 и имеет несколько помещений (например, зал велотренажеров и беговых дорожек, зал силовых тренажеров, разминочная), то выбирается СОУЭ-4 типа. Весь комплекс зонируется, подбор динамиков осуществляется в зависимости от размеров каждой зоны. Проектирование и выбор оборудование остается за проектировщиком. В качестве АУПС можно использовать, при наличии денежных средств, аспирационный извещатель типа VESDA.

Обязательно должен быть выполнен в цветном исполнении план пожарной эвакуации, разработаны инструкции по ППБ и правила поведения при пожаре. Эвакуационные выходы должны открываться в сторону выхода и не должны быть загромождены. Для среднего размера ТЗ обязательно предусмотреть аварийное освещение.

Работники ТЗ должны проходить регулярные инструктажи по ППБ, знать место расположения средств тушения пожара, уметь ими пользоваться. На них возлагается ответственность за помощь при эвакуации клиентам тренажерного зала.

Материалы, которые используются для покрытия стен, полов и путей эвакуации должны быть минимально горючими и разрешенными к использованию в спортивных заведениях. Например, требования к покрытию пола регламентированы СНиП 21-01-97 (пункт 6.25).

В маленьких спортзалах ответственным за ППБ является его владелец или управляющий. В более крупных, директор может назначить такое лицо приказом.

Стандарты создания домашнего спортзала

СВОД ПРАВИЛ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ И СТРОИТЕЛЬСТВУ

Physical training and sport halls

1 РАЗРАБОТАН Санкт-Петербургской государственной академией физической культуры им.П.Ф.Лесгафта (СПбГАФК) Росспорта и ФГУП “Научно-проектный институт учебно-воспитательных, торгово-бытовых и досуговых зданий” (Институт общественных зданий) в рамках выполнения п.17 мероприятий подпрограммы “Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации (2002-2005 годы)” федеральной целевой программы “Молодежь России (2001-2005 годы)”
________________
Здесь и далее. Документ фактически утратил силу в связи с истечением срока реализации. – Примечание изготовителя базы данных.

2 ВНЕСЕН Санкт-Петербургской государственной академией физической культуры им.П.Ф.Лесгафта

3 ПРЕДСТАВЛЕН Управлением архитектуры и Управлением стандартизации, технического нормирования и сертификации Госстроя России

4 УТВЕРЖДЕН приказами ректора Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им.П.Ф.Лесгафта от 9 февраля 2005 г. N 25 и директора ФГУП “Институт общественных зданий” от 23 апреля 2004 г. N 11

5 ОДОБРЕН И РЕКОМЕНДОВАН к применению в качестве нормативного документа в строительстве письмом Госстроя России от 30 апреля 2004 г. N ЛБ-322/9 и Федеральным агентством по физической культуре, спорту и туризму приказом N 24 от 26 февраля 2005 г.

6 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ

Введение

Свод правил подготовлен в двух частях:

часть первая включает физкультурно-спортивные залы размером до 36х18 м, а также залы 42х24 м – для спортивной гимнастики;

часть вторая включает физкультурно-спортивные залы и манежи размером 42х24 м и более, а также залы 36х18 м и более для универсального использования.

В последние годы в нашей стране развиваются новые виды и формы спортивных, физкультурно-оздоровительных и досуговых занятий, поэтому физкультурно-спортивные сооружения (рисунок 1 ) стали использоваться всеми возрастными и социальными группами населения – от абсолютно здоровых людей до инвалидов, от профессиональных спортсменов до лиц, использующих эти сооружения для досуга. Появилось множество новых форм и видов физкультурно-спортивных занятий, пользующихся спросом у определенной группы населения (аэробика, боулинг, сквош, скалолазание и др.). В соответствии с современными требованиями следует учитывать новые особенности физкультурно-спортивных сооружений:

– изменение спортивно-технологических параметров мест проведения занятий;

– увеличение доли универсальных, многофункциональных помещений и сооружений, обеспечивающих возможность трансформации помещений;

– обеспечение доступности для инвалидов массовых физкультурно-спортивных сооружений, включая специальную разметку залов и оборудование санитарно-бытовых помещений;

– расширение состава сооружений за счет помещений для физкультурно-оздоровительных и развлекательных видов деятельности.
________________
Рисунки 1-6.4 приведены в приложении К.

Свод правил разработан в соответствии с Государственным контрактом с Росспортом N 209 от 10 декабря 2002 г. в рамках подпрограммы “Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации (2002-2005 годы)”, п.17 “Разработка архитектурно-планировочных стандартов для их применения при строительстве физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений с учетом обеспечения возможности их пользования детьми-инвалидами”.

Цель разработки – внедрение в проектирование и строительство прогрессивных функциональных и технических решений, а также совершенствование процесса проектирования в связи с отсутствием типового проектирования.

Настоящий Свод правил выполнен в развитие СНиП 2.08.02-89* “Общественные здания и сооружения” и является документом федерального уровня. Положения Свода правил направлены на создание полноценной архитектурной среды, обеспечивающей реализацию целей и задач, возникающих в процессе организации массовой спортивной подготовки населения, физкультурно-оздоровительных и реабилитационных занятий для людей различных возрастов, инвалидов и в том числе детей-инвалидов.

В настоящем документе рассматриваются только вопросы, относящиеся к основным функциональным характеристикам и свойствам мест для физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий и первостепенно необходимых вспомогательных помещений при них:

– габариты и разметка мест для занятий, включая размеры зон безопасности;

– удельные площади, показатели единовременной вместимости игровых площадок и мест занятий, минимально необходимые расстояния между ними и внутренними поверхностями ограждающих конструкций;

– физико-механические свойства и фактура внутренних отделочных материалов и также устройств, защищающих от ударных воздействий поверхности стен, потолков, световые проемы и осветительные приборы;

– основные требования к физическим параметрам внутренней среды.

В требованиях и рекомендациях по объемно-планировочным и инженерно-конструктивным решениям содержатся также основные необходимые сведения по размерным параметрам, инженерному и санитарно-техническому оборудованию, фактуре, цвету и акустическим свойствам внутренних поверхностей помещений, учитывающие возможности использования мест для занятий и вспомогательных помещений инвалидами (включая детей и подростков) различных категорий (имеющих поражения органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата).

В нормативном документе рассматриваются залы для массовых видов спорта, не требующих планировочных изменений для занятий инвалидов или требующих лишь дополнения специальным оборудованием.

Графическая часть документа разработана на основе опыта проектирования, практики эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений, а также международного опыта.

В тексте и графической части Свода правил частично использованы следующие материалы:

– ВСН 46-86/Госгражданстрой . Спортивные и физкультурно-оздоровительные сооружения. Нормы проектирования. – М.: Стройиздат, 1987.
________________
На территории Российской Федерации документ не действует. Действуют СНиП 2.07.01.89, здесь и далее по тексту. – Примечание изготовителя базы данных.

– Проектирование спортивных залов, помещений для физкультурно-оздоровительных занятий и крытых катков с искусственным льдом (Справочное пособие к СНиП 2.08.02-89*). – М.: Стройиздат, 1991.
_________________
На территории Российской Федерации документ не действует с 1 января 2012 года. – Примечание изготовителя базы данных.

– Нормали планировочных элементов жилых и общественных зданий:

Спортивные залы.

Выпуск HP 5.3.3-71. Залы для гимнастики.

Выпуск НП 5.3.4-72 . Залы для спортивных игр. – М.: Стройиздат, 1975.
________________
Документ не приводится. За дополнительной информацией обратитесь по ссылке. – Примечание изготовителя базы данных.

Спортивные залы.

Выпуск HP 5.3.5-76. Залы для учебно-тренировочных занятий по боксу, борьбе и тяжелой атлетике. – М.: Стройиздат, 1982.

Выпуск НП 5.3.2-76 . Вспомогательные помещения спортивных сооружений. – М.: Стройиздат, 1976.
________________
Документ не приводится. За дополнительной информацией обратитесь по ссылке. – Примечание изготовителя базы данных.

Читайте также:  Отделка стен пластиковыми панелями

– Рекомендации по проектированию окружающей среды, зданий и сооружений с учетом потребностей инвалидов и других маломобильных групп населения:

Выпуск 12. Общественные здания и сооружения. Спортивные сооружения. – М.: ГУП ЦПП, 1999.

Выпуск 13. Общественные здания и сооружения. Физкультурно-оздоровительные сооружения. – М.: ГУП ЦПП, 1997.

Пособия к МГСН 4.08-97 Массовые типы физкультурно-оздоровительных сооружений. Выпуски 2 и 3. – М.: ГУП “НИАЦ”, 2003.

Физкультурно-спортивные сооружения / Под ред. Л.В.Аристовой. – М.: Спорт Академ Пресс, 1999.

Аристова Л.В. Физкультурно-спортивные сооружения для инвалидов: Учебное пособие. – М.: Советский спорт, 2002.

Правила спортивных игр и состязаний / Пер. с англ. – М.: ООО “Попурри”, 2000.

Правила соревнований по видам спорта (например: Технические правила проведения международных соревнований по легкой атлетике на 2004-2005 годы. – М.: Тера-Спорт, 2004 и др.).

Часть 1 Свода правил разработана научно-творческим коллективом под руководством Л.В.Аристовой, профессора СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта.

Авторы СП 31-112-2004(1): ответственные исполнители – Л.В.Аристова (СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта), A.M.Гарнец, Б.П.Анисимов (Институт общественных зданий), Ю.Г.Жура, Б.А.Арутюнов (Российская ассоциация спортивных сооружений), Л.Б.Гутман (СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта).

Научный редактор – канд. архитектуры A.M.Гарнец.

Компьютерная графика – К.В.Карпач (ЦНИИЭП жилища), В.Ф.Кротюк (Институт общественных зданий).

1 Область применения

1.1 Настоящий Свод правил предназначен для проектирования массовых типов физкультурно-спортивных залов, которые без конструктивно-планировочных изменений могут быть доступны также для инвалидов, в том числе для детей-инвалидов, при зафиксированных в задании на проектирование условиях.

1.2 Положения Свода правил распространяются на проектирование новых и реконструируемых физкультурно-спортивных залов для:

– гимнастики спортивной и художественной, акробатики;

– наиболее распространенных спортивных игр (бадминтон, баскетбол, волейбол, теннис, теннис настольный);

– единоборств (бокса, борьбы, тяжелой атлетики);

– общефизической подготовки;

– тренажерной подготовки;

– физкультурно-спортивных развлечений.

1.3 Габариты и разметка игровых площадок и мест проведения соревнований (занятий), параметры зон безопасности (в том числе над игровым полем) установлены правилами проведения соответствующих видов соревнований и являются обязательными как технологические требования.

Параметры физкультурно-спортивных залов с сопутствующими группами необходимых помещений, приведенные в настоящем Своде правил, являются функционально-технологической основой составления программы проектирования спортивных зданий и комплексов, которые следует проектировать по соответствующим строительным нормативным документам (см. рисунок 2).

1.4 Положения документа следует использовать для определения единовременной наполняемости залов по пропускной способности мест проведения занятий, а также для расчета оборудования вспомогательных помещений: гардеробных, умывальных, душевых, уборных для занимающихся, инвентарных при физкультурно-спортивных залах и т.п., дающих возможность полноценного функционирования физкультурно-спортивных залов.

1.5 Настоящий Свод правил не включает специальные залы для занятий инвалидов, физкультурные залы образовательных учреждений (детских дошкольных и общеобразовательных), специализированные залы для занятий детских спортивных секций, а также зоны залов с местами для зрителей.

1.6 Положения Свода правил распространяются на проектирование физкультурно-спортивных залов, которые могут размещаться как в отдельно стоящих зданиях и в спортивных комплексах, так и при встраивании в другие сооружения.

1.7. Свод правил содержит рекомендательные положения, нормы и правила. При включении их в задание на проектирование положения данного документа становятся обязательными для проектировщиков и экспортирующих организаций.

2 Нормативные ссылки

В настоящем Своде правил даны ссылки на следующие нормативные документы:

СНиП 21-01-97* Пожарная безопасность зданий и сооружений

СНиП 23-05-95* Естественное и искусственное освещение

СНиП 31-05-2003 Общественные здания административного назначения

СНиП 35-01-2001 Доступность зданий и сооружений для маломобильных групп населения

СНиП 41-01-2003 Отопление, вентиляция и кондиционирование

СНиП 2.04.01-85* Внутренний водопровод и канализация зданий

СНиП 2.08.02-89* Общественные здания и сооружения (с изменением N 5)

СНиП 2.09.04-87* Административные и бытовые здания

СНиП 3.05.06-85 Электротехнические устройства

ГОСТ 21786-76 Система “человек-машина”. Сигнализаторы звуковые неречевых сообщений

ГОСТ 24214-80 Связь громкоговорящая. Термины и определения. Общие эргономические требования

ГОСТ 12.1.004-91 ССБТ. Пожарная безопасность. Общие требования

СП 31-110-2003 Проектирование и монтаж электроустановок жилых и общественных зданий

СП 31-113-2004 Бассейны для плавания

СП 35-101-2001 Проектирование зданий и сооружений с учетом доступности для маломобильных групп населения. Общие положения

СП 4723-88 Санитарные правила устройства и эксплуатации систем централизованного горячего водоснабжения
________________
На территории Российской Федерации документ не действует. Действует СанПиН 2.1.4.2496-09, здесь и далее по тексту. – Примечание изготовителя базы данных.

СанПин 2.1.4.1074-01 Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения. Контроль качества

НПБ 88-2001* Установки пожаротушения и сигнализации. Нормы и правила проектирования

НПБ 104-03 Системы оповещения и управления эвакуацией людей при пожарах в зданиях и сооружениях

НПБ 110-03 Перечень зданий, сооружений, помещений и оборудования, подлежащих защите автоматическими установками пожаротушения и автоматической пожарной сигнализации

ПУЭ Правила устройства электроустановок.

3 Основные положения по проектированию

3.1 Строительные размеры, площади и пропускная способность спортивных залов и помещений физкультурно-оздоровительного назначения должны приниматься в соответствии с правилами проведения соревнований и положениями по организации учебно-тренировочных занятий. Составы и площади вспомогательных помещений при залах принимаются в соответствии с положениями настоящего Свода правил, СНиП 2.08.02, а также справочных пособий к нему.

Проектирование залов и вспомогательных помещений, используемых инвалидами, должно производиться с учетом требований СНиП 35-01 и СП 35-101, а также рекомендаций настоящих норм.

3.2. Строительные размеры в плане и высота помещений устанавливается в зависимости от вида спортивных занятий (игр) и уровня соревнований в соответствии с таблицей 3.1. Высота залов указана от пола до потолка или низа выступающих конструкций.

В залах для спортивных игр высота, указанная в таблице 3.1, должна быть выдержана в пределах игрового поля. За его пределами допускается плавное уменьшение высоты, но не менее чем до трех метров в пределах общих размеров площадки.

Высоту залов аэробики, хореографии, художественной гимнастики следует принимать не менее 3,9 м.

3.3. Размеры универсальных спортивных залов (предназначенных для попеременных занятий по различным видам спорта) и пропускная способность принимаются по наибольшему из показателей для этих видов, приведенных в таблице 3.1.

Строительные размеры зала для учебно-тренировочных занятий, м

Пропускная способность игровой площадки

Размеры арены для соревнований в спортивно-демонстрационном или спортивно-зрелищном зале, м

Мини-
мальная высота до низа высту-
пающих конструкций

При
учебно-
трениро-
вочных занятиях в зале, чел./ смену

При соревнованиях на аренах спортивно-
демонстрационных или спортивно-
зрелищных залов, чел./смену

Минимальная высота (в пределах площади арены)

Строительные вакансии

Фитнес-стандарты: как правильно оборудовать фитнес-центр или спортзал?

Главное отличие сегодняшних спортивных клубов состоит в том, что они предлагают посетителям не только подкачать мускулатуру, но и множество других не менее полезных услуг. Среди них танцевальные занятия, бассейн, сауна, массажный кабинет, салон красоты. При этом каждый пункт из этого списка прибавляет к требуемой площади дополнительные квадратные метры.

Помещение

Само помещение спортклуба, по словам генерального директора фитнес-центра одного из региональных фитнес-цетров, должно иметь свободную планировку, а высоту потолков — от 3,5 м. Необходимо наличие современных инженерных коммуникаций, а также хороших систем климат-контроля и кондиционирования.

Использовать цокольные этажи нежелательно, поскольку придется столкнуться с проблемами инсоляции — попадания прямого солнечного света внутрь помещений, а также оснащения клуба инженерными системами. Кроме того, их площадей, как правило, недостаточно для обустройства фитнес-центра. Ведь необходимо предусмотреть пространство для оборудования. Так, с учетом зоны подхода один тренажер требует около 5 м2.

Планировка

Сегодня при зонировании пространства учитывается логика построения бизнеса. Владельцы фитнес-центров заинтересованы в том, чтобы посетители пользовались как можно большим числом услуг заведения. На этапе проектирования архитектору ставится непростая задача: познакомить аудиторию спортивного клуба со всем ассортиментом предложений для здоровья и красоты. В некоторых случаях используются решения на основе открытого пространства. Однако если одновременно будут проводиться занятия разных видов, при планировке необходимо предусмотреть изолированные залы.

В качестве создания визуальной открытости и звукоизоляции Игорь Анатольевич Альбрехт, генеральный директор ТПК «Астарта престиж», ведущего производителя систем перегородок, предлагает использовать светопрозрачные конструкции.

«Для того чтобы повысить уровень шумопоглощения перегородки, между ее каркасом и стеклом устанавливаются специальные уплотнители,— поясняет Игорь Альбрехт. — В качестве заполнения может быть применено стекло большей толщины или двойной стеклопакет. При этом систему можно дополнить жалюзи». Это позволяет в любой момент визуально изолировать помещения.

С целью ознакомить посетителей с услугами фитнес-центра проектировщики используют еще один прием: раздевалки размещают на определенном расстоянии от залов для занятий. В результате, проходя на тренировку, посетители замечают бассейн, салон красоты, массажный кабинет и т. п.

Зонирование пространства должно быть для посетителей удобным. Учитывается направление и величина потоков людей. Особое внимание этому уделяется, если спортклуб занимает не один этаж. Какой бы из двух путей, предложенных в холле, ни выбрал посетитель, он попадает в зону тренажеров на нижнем уровне. Уже оттуда можно пройти наверх, к массажному кабинету, залу для групповых занятий. Таким способом организаторы смогли разделить потоки посетителей и лишний раз продемонстрировать возможности центра.

Стены

Конечно, сегодня дизайн спортклубов далеко ушел от декора «качалок» — обвалившейся штукатурки и плакатов знаменитых культуристов. Каждое заведение старается подчеркнуть собственный стиль. Единым требованием к материалам и конструкциям выступает безопасность.

«Например, в стеклянных перегородках используется закаленное стекло,— рассказывает эксперт компании «Астарта престиж». — Оно выдерживает значительные нагрузки. Если в него случайно попадет спортивный снаряд, полотно разобьется на мелкие кусочки без острых краев.

«Еще один вариант обеспечения безопасности — оклеивание стеклаударопрочной пленкой. В этом случае осколки останутся висеть на ней и никого не поранят»,— поясняет Игорь Альбрехт.

У залов групповых программ своя специфика: для проведения занятий рекомендуется устанавливать здесь зеркала. Их необходимо плотно закреплять при помощи клея, чтобы между поверхностью и стеной не было воздушной прослойки. В таком случае, если человек облокотится на зеркало, оно не разобьется. Для защиты зеркал также может быть использована ударопрочная пленка. Если в помещении фитнес-центра стены неровные, стоит устанавливать изделия с большей толщиной (например, 6—10 мм), чтобы зеркало не деформировалось.

Полы

Покрытие современных тренажерных и аэробных залов должно отвечать высоким требованиям: выдерживать различные нагрузки, не быть скользким. Оно обязано являться максимально травмобезопасным, поэтому предпочтение отдают материалам с высокими ударопоглощением и упругостью в сочетании с эластичностью. Классический вариант для аэробных залов — дерево. Паркетная доска обладает многослойной конструкцией, что обеспечивает высокий уровень ударопоглощения и снижает риск травм. Натуральный спортивный паркет прослужит не один десяток лет.

Нельзя забывать и о том, что дерево является красивейшим инструментом оформления. Этим руководствовались дизайнеры фитнес-центра, появившегося в результате реконструкции бывшей ситценабивной фабрики. От нее в наследство спортивному клубу перешли металлические колонны, уникальный красный кирпич 1882 года, очищенный от вековой грязи. Искусственно состаренный деревянный пол отлично подходит не только своими функциональными качествами, но и гармонично сочетается с общей стилистикой и даже обивкой тренажеров.

Другое немаловажное требование для спортивного напольного покрытия — это степень его износостойкости. Материал должен быть рассчитан на большую проходимость, так как во время тренировок занимающиеся много двигаются.

Помимо дерева во многих тренажерных залах часто используются синтетические материалы, например линолеумы. Эти ПВХ-покрытия также имеют многослойную конструкцию. Они обладают хорошей амортизацией и ударопоглощением.

Освещение

Его в фитнес-центре необходимо делать достаточно ярким — это связано с активной деятельностью занимающихся.

Человек должен видеть себя и тренажер, а при необходимости и инструкцию к нему. В этих целях используется общее и дополнительное освещение. В частности, в одном из фитнес-клубов при разработке проекта был сделан выбор в пользу модульных систем с двумя линейными люминесцентными лампами, прикрепленными к балкам. Они служат для прямого и отраженного света или их комбинации. А также специалист использовала подвесные светильники для фокусирования света в определенной зоне.

Читайте также:  Робот для чистки водосточных желобов

Если в помещении есть зеркала, то освещение усиливают по периметру, тем самым позволяя человеку следить за точностью собственных движений, а также видеть результат физической работы — рельеф мышц. По такому принципу пошли дизайнеры подмосковного фитнес-клуба, где светильники в аэробном зале располагаются непосред-

ственно над зеркалами.

Чистый воздух

Его недостаток был самой большой проблемой для тренажерных залов в прошлом. Спортивная атмосфера формируется с помощью не только освещения, но и системы кондиционирования. Последняя должна быть эффективнее, чем в офисе.

По уровню теплоотдачи техники и людей бизнес-помещение отличается от фитнес-центра. Процесс кондиционирования здесь подчиняется главной задаче: убрать все возможные запахи, в том числе парфюмерные. Так как посетители платят за занятия деньги, комфорт становится важнейшим условием их пребывания.

Эффективность работы системы зависит от грамотного проектирования. Оборудование должно быть равномерно распределено по всем помещениям. Ошибки грозят обернуться сквозняком в залах. При этом важная конструктивная особенность специального оборудования для кондиционирования фитнес-центров — это возможность точной регулировки параметров микроклимата в зависимости от выполняемых физических упражнений.

Санитарные помещения

Если начинается финтес-центр, как и театр, с вешалки, то заканчивается он душем. Некоторые клубы предлагают расширенный ассортимент водных процедур: бассейн, сауну и др. Но душевые кабины неизменно входят в минимальный набор услуг. И это, безусловно, важное преимущество сегодняшних спортивных клубов перед их дальними предками — «качалками». Иногда в небольших заведениях сантехнические кабинкиустанавливают непосредственно в раздевалках. Но, по словам специалистов компании «Астарта престиж», оптимальный вариант — оборудовать для водных процедур отдельную комнату.

«Нужно рассчитать количество душевых. Прежде всего, необходимо принять во внимание число занимающихся мужчин и женщин, чтобы во время наплыва посетителей не выстраивались очереди,— поясняет Игорь Анатольевич. — Сами кабинки делают, конечно, закрытыми. Для этого используют сантехнические перегородки или стационарные конструкции из влагостойкого ДСП».

Можно сказать, что в свое время фитнес-центры вышли из подвалов, но сегодня в них сложно угадать черты тех старых клубов. Самое главное заключается в том, что при этом изменилась идея клуба. Если раньше главной целью было подкачать мускулатуру, то сегодня посетители фитнес-центров во главу угла ставят комплексную заботу о своем здоровье.

8 (800) 500-66-54

бесплатный звонок по России

1. Определитесь, что хотите получить «на выходе», какого класса и направления оборудование необходимо для ваших задач, требованиям каких клиентов оно отвечает. Важно найти баланс между достаточными денежными вложениями и индивидуально подходящими решениями для окупаемости предоставляемых вами фитнес услуг. Подсчитайте, какова должна быть пропускаемая способность вашего зала, стоимость отдельных услуг, чтобы такой бизнес себя оправдал.

2. Изучите условия у ближайших конкурентов и взгляните на те подходы, которые применяют лидеры отрасли.

3. Не гонитесь за разнообразием моделей от разных брендов. Зачастую в линейке каждого производителя есть модели-аналоги по своим функциям и возможностям и можно сформировать универсальное предложение для своих клиентов в рамках одного надежного бренда, особенно если модели обладают такими качествами как встраиваемость и взаимозаменяемость.

4. При подборе оборудования внимательнее относитесь к последующему гарантийному обслуживанию. Проверьте, как близко к вам находится сервисный центр, насколько профессионально оказываются услуги, насколько чутко и внимательно относятся к вашим пожеланиям. Все это напрямую скажется потом на ваших затратах.

5. По возможности, лучше заранее увидеть закупаемое оборудование – по описанию иногда сложно представить себе истинные размеры. Загвоздка в том, что силовое оборудование такого класса как тренажеры Body Solid не выставляется в демонстрационных залах в полном объеме, потому что оно достаточно дорого и слишком хорошо сделано для тренировок, чтобы простаивать в качестве обычного макета.

Для наглядности клиентам иногда предлагают составить виртуальную карту размещения моделей вашего будущего тренажерного зала. Вы сможете ввести данные своих площадей и размеры закупаемых моделей и получить несколько возможных вариантов расстановки тренажеров с учетом их совмещения друг с другом или зонирования (деление зала на кардио и силовую зоны).
Впрочем, все равно придется вносить правки непосредственно у вас в зале, ведь всех деталей учесть наверняка нельзя – иногда приходится передвигать тренажеры из-за недостатка освещения или свободного места для выполнения некоторых упражнений, или, например, если один вид тренажеров у вас пользуется большей популярностью, чем другой. Корректировки возможны и даже необходимы, отнеситесь к этому с пониманием.

6. Сколько нужно тренажеров?
Количество моделей зависит от площади вашего зала и его особенностей. Нужно продумать области для входа-выхода и достаточно свободных проходов, чтобы дать всем доступ к оборудованию.

Действуйте из расчета:

  • 1 силовой тренажер – от 5 кв.м, лучше 7 кв.м.
  • 1 кардио тренажер (беговая дорожка или эллипсоид) – 9 кв.м
  • 1 компактный кардиотренажер (велотренажер или степпер) – порядка 4 кв.м.

7. Варианты зонирования тренажерного зала

  • Силовые тренажеры можно расставить по упражнениям на различные группы мышц, а кардио зону выделить отдельно.
  • Расстановка всего оборудования в зависимости от уровня подготовки клиентов: для начинающих, для продолжающих, для профи.
    При этом деление на кардио зону, силовую и зону стрейчинга сохраняется. В силовой зоне можно выделить зону свободных весов и тренажеров для брюшного пресса.

8. Можно ли размещать тренажерный зал на двух этажах?
Двухъярусные залы достаточно модны и распространены в наше время. На втором этаже устанавливают кардио оборудование, обычно в таких комнатах есть большие зеркала или окна, чтобы люди смотрели вдаль, а не упирались взглядом в стенку.
Однако такие планировки требуют особо тщательного подхода как с точки зрения дизайна, так и распределения весовой нагрузки и потоков пользователей, поэтому небольшие спортзалы мы рекомендуем устраивать на простых площадках.
Вместо этого можно устанавливать кардиотренажеры на подиумы, что визуально для клиента может увеличить пространство.

9. Монтаж оборудования
Кроме описанного деления, тренажеры также различаются типом питания (автономное и от сети) и монтажа к полу. Собрать тренажер по инструкции и установить его при помощи крепежных отверстий на подготовленную поверхность может каждый самостоятельно, но если вы решите пригласить специалиста, то существенно сэкономите время и будете уверены в безопасности всех проведенных операций.

10. Стоимость тренажерного зала
Практики фитнес индустрии сходятся во мнении, что при открытии тренажерного зала ни в коем случае нельзя экономить на силовом оборудовании – это класс тренажеров должен быть на самом высшем уровне, чтобы обеспечить безопасность и класс вашего зала. Снизить расходы вы можете на самостоятельной вдумчивой расстановке оборудования или грамотном подборе снарядов в зону свободных весов, но оборудование со стеками должно обеспечиваться надежностью бренда. Если на начальном этапе у вас не так много средств, не стремитесь сразу расширять свой ассортимент – закупите оборудования поменьше, но отличного качества. Помните, что ваш имидж будет работать на вас многие годы. Удержать посетителей в наше время не так уж и просто, потому что люди избалованы предложениями высшего класса.

Возврат средств будет зависеть от:

  • Способов и возможностей привлечения и обслуживания новых клиентов (что включает потенциал увеличения пропускной способности тренажерного зала)
  • Различных рекламных и программ лояльности по удержанию постоянных клиентов.
  • Расширения сопутствующих услуг (персональных тренировок, продажа товаров для здоровья и отдыха и т.д.)

11. Основные ошибки новичков:

  • Вложение в дешевое оборудование низкого класса, которое не принесет видимого эффекта, клиенты уйдут от вас, а возможно и создадут в глазах своих знакомых имидж ненадежного клуба. Ошибка может стать решающей, если вы делаете ставку на обслуживание клиентов одного района. Общественное мнение может сложиться против вас и тогда из-за подобной репутации придется даже местоположение менять. Выгоднее сразу делать ставку на качество.
  • Ошибка может быть в закупке слишком громоздких тренажеров. Если с такой же функциональностью есть более компактные аналоги, то лучше выбрать их, потому что на свободных площадях вы сможете потом разместить новое оборудование.
  • Если в зале останется мало места для скамеек для жимов штанги, скамеек для работы с гантелями, для гантелей, грифов и блинов.
  • На тренажерах с весовыми стеками весов должно быть достаточно для работ различного уровня, чтобы атлеты не пытались увеличить вес какими-то доморощенными способами, а использовали профессионально сформированный продукт.

Тренажерный зал, фитнес-клуб или спортзал представляет собой комплекс, оборудованный тренажерами различного предназначения и различного уровня сложности. Все это разнообразие подбирается, исходя из определенных принципов, целей и возможностей.

Чтобы приобрести необходимое оборудование для тренажерного зала, необходимо для начала определиться с общим направлением работы заведения. Если это мужской клуб, упор должен быть сделан на силовые тренажеры и снаряды, в частности, на гантели с большим подбором весов. Если женский – особое внимание следует обратить на устройства, в основном предназначенные для женщин. При создании универсального зала следует учитывать интересы всех групп занимающихся.

Прежде чем тренажерное оборудование купить, надо зонировать помещение зала для расстановки различных типов устройств. В общем случае необходимы зоны, в которых размещаются:

  • силовые тренажеры;
  • свободные веса;
  • кардиотренажеры;
  • оборудование для разминки;
  • оборудование для растяжек (стретчинга).

Если позволяет место, стоит выделить небольшую площадь под разминку или растяжку в кардиозоне, так как перед работой на кардиотренажерах также надо как следует разогреться.

Оборудование для тренажерного зала, которое относят к силовому – это различные блочные и другие тренажеры с фиксированными весами. Для установки одного такого агрегата необходимо от пяти до семи квадратных метров, чтобы не препятствовать занятиям на других устройствах.

На силовое оборудование для тренажерного зала цены могут кусаться, поэтому подход к его приобретению должен быть гибким. Существуют универсальные и комбинированные устройства, на которых можно тренировать несколько групп мышц. Ущерб функциональности тренажерного зала нанесен в таком случае не будет, но экономия окажется существенной. Рекомендуется выбирать компактные тренажеры, так как они занимают меньше места, способствуя экономии на арендной плате.

Относительно недорогое оборудование для тренажерного зала – это свободные веса. К ним обычно причисляют штанги и гантели, а также скамейки для жима, особые скамейки для упражнений с гантелями, стойки и тому подобное. Недорогим также является оборудование для работы с собственным весом. Это шведские стенки, турники, брусья, скамейки для качания мышц пресса и тому подобное.

Среди прочего оборудования для тренажерного зала стоимость наиболее значительна у кардиотренажеров. Это технически сложные устройства, оснащенные различными электронными и механическими приспособлениями, их цены довольно высоки. Минимальный набор кардиотренажеров – это несколько велоэргометров, степпер и орбитреки. Если позволяет бюджет, можно приобрести несколько велодорожек и эллиптических тренажеров повышенной функциональности.

На различное тренажерное оборудование цены имеют значительный разброс, что определяется как известностью бренда, так и другими аспектами. Экономить можно далеко не на всем. Так, если речь идет о кардиотренажерах, разумнее всего закупать профессиональное оборудование. Дело в том, что профессиональные велотренажеры, беговые дорожки и орбитреки имеют усиленную раму и другие элементы конструкции, которые предназначены для эксплуатации в практически круглосуточном режиме. Не рекомендуется покупать уже бывшие в использовании тренажеры, так как сложно установить реальную степень их износа и невозможно даже примерно прогнозировать срок их службы.

Body-Solid – это известный во всем мире производитель оборудования для фитнеса и занятий спортом. Кардио- и силовые тренажеры, велотренажеры и беговые дорожки Body-Solid пользуются популярностью у многочисленных покупателей. Body-Solid – самый надежный источник любых решений для фитнеса.

Ссылка на основную публикацию